Мамам, стремящимся поскорей отдать своё чадо в детский сад и выйти на работу, опытные воспитатели советуют не спешить - малыш наверняка будет болеть. Когда надо начинать готовить ребёнка к посещению детского сада и почему не стоит оставлять его дома при небольшом насморке, рассказала заведующая Центром аллергологии и иммунологии ГДКБ № 2 им. В. П. Бисяриной к. м. н. Светлана Старикова.
Начинаем с рождения
«Когда ребёнок первый раз идёт в сад, для него это знакомство с новым коллективом и, соответственно, новым микроклиматом, - говорит Светлана Юрьевна. - Иммунитету ребёнка нужно время, чтобы освоиться с новыми вирусами, бактериями и выработать иммунный ответ».
По словам медика, насморк - это нормальная реакция ребёнка на новую среду. Поэтому не стоит сразу прекращать водить детей в садик при появлении небольших соплей.
«В дальнейшем такие дети реже болеют. И наоборот - частые перерывы могут стать более вредными для малыша: он только начинает осваиваться на новом месте, а вы его забираете; он привыкает к дому, а вы его отводите в садик.
Малыш будет эмоционально каждый раз испытывать стресс от адаптации и психосоматически привлекать к себе ещё более частые болезни, чтобы в сад ходить ещё реже», - объясняет специалист.
Чтобы помочь иммунитету ребёнка заранее, можно закаливать малыша и не создавать для него «кокон» из своей заботы и благоприятных условий. По мнению иммунолога, дети должны пачкаться, трогать руками перила, стены, камни и другие предметы на улице. Всё это при правильной гигиене лишь укрепит организм и сократит частоту заболеваний.
То есть понятно, что ребёнок должен обязательно мыть руки, когда приходит домой, но это не значит, что после любого поднятого на улице камешка мама должна лихорадочно протирать руки малыша антибактериальной салфеткой.
В процессе закаливания у ребёнка формируется крепкий иммунитет: ребёнок становится более активным, спортивным, быстрее развивается и растёт, меньше имеет проблем с пищеварением и состоянием кожи, меньше подвержен аллергическим реакциям. При этом закаливание не гарантирует, что ребёнок не заболеет.
Но закалённый организм болеет реже, а если и болеет, то болезнь переносится легче и протекает быстрее. Ровно то же касается и вакцинации: прививка может не дать 100%-ной гарантии от заболевания, но в том, что оно точно будет протекать легче, можно быть уверенным.
Босиком по траве
По словам Светланы Стариковой, начинать закаливать малыша можно буквально с самого рождения.
Многие закаливающие мероприятия не требуют особых усилий, мы их активно используем в нашей повседневной жизни. Это, в частности, бег босиком (дома, на природе по траве, по земле, мелкой гальке); прогулки на улице (воздушные ванны); отдых на природе и купание в природных водоёмах.
«Но можно и нужно применять закаливающие мероприятия регулярно, постоянно, вне зависимости от времени года и погодных условий, - дополняет иммунолог. - Это контрастные обливания, сухие или влажные обтирания, умывание лица и рук холодной водой, полоскание горла прохладной водой, посещение бассейна».
А успешному проведению закаливания помогут два принципа.
Принцип постепенности: не нужно торопиться закаливать малыша, дайте организму возможность адаптироваться постепенно. Понемногу увеличивайте время процедуры и очень медленно снижайте температуру.
Принцип систематичности: ежедневное проведение закаливающих процедур желательно в одно и то же время.