Вина вечером- нельзя! Желтое, красное, синее - нельзя! Газированное, острое - нельзя! А если ты заболела, с ГВ можно попрощаться Грести всех под одну гребенку и запрещать есть матери то, что ей хочется- это нездоровая на голову рекомендация, ведь каждый ребенок индивидуален, у одних может быть аллергия на красные яблоки, а у других за весь период ГВ не возникнет аллергии вообще. Кормящая мама может кушать все что угодно, под контролем кожного покрова ребенка. Завела себе пищевой дневник и записываешь в него все что кушаешь, вводя новые продукты постепенно, наблюдая за кожным покровом ребенка. Появились высыпания и покраснения на коже ребенка, посмотрела что кушала убрала этот продукт! Лишая себя овощей, фруктов и других полезных продуктов - вы лишаете свое молоко микроэлементов и витаминов. Все эти ресурсы имеют свойство накапливаются у нас в организме и сидеть в тканях. Как только возникает острая необходимость, организм мобилизует эти ресурсы. Постепенно они истощаются и от сюда с