Физкультура, как дисциплина, была создана с целью развития на базовом уровне физических качеств человека. Ее истоки уходят в глубокую древность, когда люди поняли, что здоровое тело – залог здоровой жизни. С течением времени физкультура стала активно развиваться и структурироваться: формально описываются практики, которые часто называют упражнениями; проводится разъяснительная работа и популяризация; появляется массовое обучение в школах. По аналогии с физкультурой можно говорить об умкультуре. Практики физкультуры поддерживают тело, которое готово к активным действиям. Умкультура — это нормы поведения человека для того, чтобы поддерживать мозг к мышлению. Умкультура осуществляется за счет практик саморазвития, которые дают способность быстро учиться новому. В практики саморазвития включаются мышление письмом, инвестирование и учет времени, развитие социальной среды, личное стратегирование и другие. Это такие ежедневные упражнения для ума. Не занимаешься каждый день — получаешь обрюзгш