Представьте, что вы получаете возможность увидеть мир совершенно иными глазами – глазами, которые проникают глубже, проникают сквозь поверхность и раскрывают нам новую реальность. Это именуется Взгляд Дришти – древняя йогическая техника, которая помогает нам расширить не только восприятие, но и сознание и обрести новое понимание окружающего мира.
Дришти – концентрация взгляда и внимания в одной точке. “Дришти” с санскрита – «видение», «взгляд», «мудрость». Йоги применяли эту технику для достижения состояния созерцания и глубокого осознания. В практиках йоги физические асаны и Дришти (и 9 основных точек внимания: кончик носа, межбровье, кончики пальцев руки или кисти, большие пальцы рук, пальцы стоп или большой палец стопы, взгляд вверх, взгляд вправо, взгляд влево, пупок) являются неразделимыми элементами. Взгляд Дришти – это способ фокусировки своего внимания на определенных объектах или аспектах окружающего мира. Он помогает нам осознать, что каждый предмет или явление имеет сво