Онлайн вездесущий, но не всемогущий.
Онлайн подарил нам соцсети, удаленку, «вебсрам», новые профессии, новый рынок, новые возможности, скорость получения всего. Ну не чудо ли? Кайф!
Но есть и обратная сторона… мы проваливаемся в онлайн как в кроличью нору, забывая про время, потребляем тонная сурогат, теряя возможности, которые есть оффлайн.
Опыт полученный в реальной жизни, гораздо ценнее и важнее для нас, для работы нашего мозга. Оффлайн опыт формирует нашу картину мира, наши стратегии, наше мышление, наше развитие. Согласитесь, купаться в море и смотреть фото и видео с моря, разные ощущения и эмоции. Даже купаться в озере на карьере в пригороде, лучше, чем смотреть популярное шоу про путешествия.
Сегодня приходится говорить о важности наполнения оффлайн жизни и специально фокусировать на этом внимание. Приходится планировать и выделять для этого время. Современный человек не сломался, просто мозгу в поиске дофамина и впечатлений проще всего выбрать доступное, а онлайн на расстоянии вытянутой руки. От того и сложно с ним конкурировать.
Сейчас особенно актуально возвращать себя к намерению к наполнению своего оффлайна. Это может быть не просто, это может вызывать сопротивление. Это нормально.
Вы и без меня понимаете, что встретиться с близкими друзьями и болтать ни о чем, ни в какое сравнение не идет с просмотром шоу на ютубе, где кампания медийных ребят что то обсуждает. Конечно, оффлайн требует определенного усилия. Но только задумайтесь, чего вы себя лишаете, уходя по уши в онлайн?
Начать наполнять свое свободное время оффлайн активностями - это получать живые эмоции, новые навыки, удовольствие, впечатления, в конце концов это создание новых нейронных связей.
Перечислите чем вы давно хотели заниматься, но откладывали. Вспомните, с кем вы давно хотели встретиться/ что давно хотели посмотреть в своем городе. На самом деле, начать просто. Для это не надо сразу на Эверест, достаточно выбрать новый пеший маршрут, чтобы наполнение оффлайна вошло в привычку.
Онлайн - классный инструмент расширить свои оффлайн возможности: узнать о новых местах, о новых возможностях для впечатлений, которые составят вашу картину наполненной жизни.
Также онлайн, Я, как тренер по нейроинтеграции могу помочь тебе сформировать твою личную систему ментального оффлайн благополучия https://taplink.cc/neurocoachanna
