Новосибирец Семён Казак рассказал информационному порталу Горсайт о своем восхождении на Эльбрус. До этого он покорял только горные хребты Забайкалья и Алтая.
На такую идею его подтолкнула знакомая из общего клуба. Ещё в Чите мужчина увлекался бегом, но занимался им непрофессионально. Позже он переехал в Новосибирск и познакомился с ребятами из бегового клуба «СвойЗабег». Там он и встретил Александру Худякову, которая рассказала о соревнованиях по скоростному восхождению на Эльбрус, ежегодно проходящие на Северном Кавказе. Ребята решили тоже принять в этом участие.
«Нас было шестеро новосибирцев, в том числе две девушки – сама Александра Худякова, Таня Курносова. В компании путешествовать и участвовать в соревнованиях, с людьми, которые имеют опыт, было проще. Мы участвовали в Red Fox Elbrus Race XIV Международном фестивале горных экстремальных видов спорта. Он проходил с 3 по 8 мая», – рассказал Семён.
В программе было несколько видов соревнований – классика и марафон. Между собой они отличались только длиной. Но из-за циклона участники не смогли преодолеть дистанцию. Это очень опечалило ребят, ведь для этого соревнования они прошли специальную подготовку. Им помешала метель, которая очень сильно снизила видимость пути. Такие условия усложнили возможность для спортсменов дойти до финала.
«Однако, несмотря на все трудности, Владислав Черников и я бежали вместе к финишу. Примерно за 200 метров до конечной точки, я несчастно подвернул ногу, но Владислав поддержал меня и помог преодолеть оставшуюся дистанцию», – сказал спортсмен.
Как отмечает Казак, эти соревнования помогают проанализировать готовность спортсмена к покорению вершины. Они показывают, насколько участник вынослив, и может ли его здоровье позволить ему совершить восхождение на Эльбрус. Возможно, в следующем году новосибирцы вновь постараются покорить Эльбрус.
Как рассказывает Семён, на таких соревнованиях нужно использовать легкую и компактную одежду. Но на тот момент у новосибирцев её не было. Все необходимое они взяли напрокат. Поэтому пришлось использовать непрофессиональное оборудование и одежду.
Чтобы организм привык к перепадам высот, ребята проходили специальную подготовку, которая длилась одну неделю. Участники бегали, тренировались и ходили в походы. Новосибирск расположен на Западно-Сибирской равнине, максимально высокая точка города расположена на высоте 214 метров над уровнем моря. А на Кавказе они жили на высоте около 2 500 метров над уровнем моря, а цель была – вершина Эльбруса 5 642 метров.
«Первый «адаптационный» поход на гору Чегет, примерно на высоту 3 461 метр, принёс первый опыт высокогорных походов. В этот день светило солнце. Мы шли легко одетыми, хотя куртки взяли с собой. А когда поднялись наверх, там начался сильный ветер, небо затянули облака, и пошел снег. Пока мы шли на вершину, у меня сгорело лицо, вот что значит доверять непроверенным кремам от загара, а уже на верху, где дул сильный боковой ветер, там я обморозил губу и щеку», – рассказал Казак.
Любовь к природе у Семёна была ещё с детства. Он с родителями ездил на Арахлейские озёра, Алханай, рыбалку, за грибами и ягодами. Но так как ловить рыбу Казак не любил, в Баунтовском районе он решил подняться на гору Большой Хаптон. И пока его отец занимался рыбалкой, Семён наслаждался неописуемыми видами с вершины горного хребта.
В Западной Сибири ему больше всего нравится на Алтае. С друзьями они ходили в районе горы Актру, на Юбилейную, куда возят всех студентов на первое восхождение. Неоднократно учувствовал в забеге по пересеченной местности — «Алтай Ультра Трейл». На дистанции в хорошую погоду можно увидеть Белуху и много других интересных и красивых пейзажей.
«Бег стал для меня не только спортом, но и образом жизни. Занятия в беговом клубе предоставляют мне возможность поддерживать свою физическую форму, укреплять здоровье. Одна из главных привлекательных сторон бега для меня заключается в его простоте и доступности – это вид спорта, которым можно заниматься в любое время и в любом месте. Нет необходимости в специальном оборудовании или дорогостоящих тренажёрах, достаточно только пары кроссовок и открытой дороги. Огромный плюс заниматься именно на групповых занятиях – это сообщество единомышленников. У нас есть тренер и другие бегуны, которые делятся своим опытом и советами. Мы занимаемся вместе, участвуем в соревнованиях и поддерживаем друг друга. Знакомясь и общаясь, мы узнаем о новых возможностях активного время провождения, организуемся в дополнительные подгруппы катания на велосипедах, кроссфит, плаванье, походы, путешествие, яхтинг, лыжи и так далее», — рассказывает Семён.
Для Казака в Новосибирске спортивная жизнь более активная и насыщенная. В планах на будущее у спортсмена покорить пик Ленина на Памире, в Таджикистане. Но всё же больше всего ему нравится просто бегать и получать от этого удовольствие.
Автор Арина Мурга
Фотографии: Горсайт