Ингредиенты: 🔸Кабачки 300 г 🔸Куриный фарш 150 г 🔸Лук репчатый 1 шт 🔸Яйцо 1 шт 🔸Кефир 0,5 ст 🔸Сметана 4 ст л 🔸Мука ц/з 5 ст л ⠀🍽️ Приготовление: 🔸Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйцо и сметану. Хорошо перемешиваем. 🔸Солим, перчим,вливаем кефир. 🔸Добавляем муку и все перемешиваем. 🔸Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше,или меньше. 🔸Лук режем мелко и пассируем с 2-3 ст.л воды до мягкости. Добавляем куриный фарш (или любой другой),солим, посыпаем перцем. Обжариваем до готовности. 🔸В другую а/п сковороду выкладываем кабачковое тесто, как оладьи,только чуть побольше и овальной формы. Когда низ оладий чуть зарумянится, сверху выкладываем ближе к краю по ложке готового фарша. 🔸Лопаткой накрываем мясо другой половиной оладушки,чуть придавливаем и переворачиваем на другую сторону. 🔸Обжариваем пару минут до зарумянивания ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥑
Кабачковые оладьи с мясом (КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/116)
12 июля 202312 июл 2023
4
~1 мин