Вместе с укреплением духа следует укреплять тело. Физическая оболочка должна соответствовать внутренним изменением. Старое тело просто не выдержит новой энергии. Поэтому важно соблюдать баланс развития.
Хочу себе привить новую привычку делать зарядку по утрам. Так банально, но безумно полезно. Я просто начала замечать, что тело уже не справляется и начинает барахлить. А здоровое сильное тело мне необходимо для достижения целей, которые я напланировала в недалеком будущем.
В здоровом теле здоровый дух.
