Я писал подробно о формировании человеческого сознания в условиях социума, его установок на нас и наличии своих желаний и стремлений. Вот ссылка.
Писал про конфликт между умом, сердцем и волей, установками нашего сознания, внутренними стремлениями и волевыми действиями и решениями.
Вот и нередко получается что ситуация как у буриданова осла, выбрать почти невозможно, но всё-таки можно.
Как вы поняли - тема многогранная, но я намерено ограничил статью именно данными пунктами и в итоге можно сформировать такие вопросы: Почему возникает тревога в данных обстоятельствах и как можно от неё избавиться?
Тревога - это реакция психики на потенциальную опасность. В контексте данной статьи тревога - это скорее состояние, чувство, которое становится индикатором мнимого ответа общества на неодобрение тех ии иных наших действий, потому что желания видимо идут вразрез с общепринятыми нормами.
В итоге тревога - это лишь реакция на конфликт между желаемым и должным с точки зрения общественных норм и установок на нас и как дополнительный момент - невозможность просто и быстро выбрать ту или иную модель поведения. Вот ответ на вопрос: почему? Внтриличностный конфликт и состояние выбора!
Как избавиться от тревоги?
Нужно разрешить внутриличностный конфликт и выбрать ту или иную модель поведения, так и уйдет тревога и энергия направится в нужное русло.
Но всё не так просто. Что такое человек? Социальное существо. Чем наделён человек? Сознанием и совестью.
Сложность именно в том чтобы привести свою картину мира и адаптировать её под юридические нормы и нормы морали. Проще говоря чтобы преступнику жить благополучно в обществе - нужно как-то перестроить свои взгляды на существование в обществе и не нарушать закон и так же привести своё поведение под требования общественных норм, не ругаться, не вести себя вызывающе, уступать бабушкам место в троллейбусе и т. д. и т. п. и возможно переменив свой взгляд на жизнь в таком ключе бывший преступник реально станет жить как полноценный член общества.
Наша картина мира базируется на ценностях, то к чему ежит душа выражается в том что дя человека ценно и значит нужно всего на всего найти в рамках дозволенного в этом мире то из дозволенного что нам больше подходит. Можно обозначит ситуацию так: мир - это дорожное движение с правилами дорожного движения и знаками и нужно найти свой путь и свою дорогу и соблюдать правила езды.
Свои ценности нужно привести в соответствие с требованиями общества, как минимум общеэтические и юридические требования соблюдать. А всё остальное что на нас навешивает общество, разные ярлыки и установки, нормы и обычаи избирательно оттолкнуть и выбрать только то что нам подходит и нас лучше выразит как личностей.
Итого: 1) найти свои ценности 2) привести их в соответствие с общественными нормами мораи и юриспруденции 3) отложиться от лишних установок и стереотипов общества. Это и есть основа снятия тревоги как реакции на конфликт между желаемым и должным.
Итак, вот приведена в порядок своя картина мира и основа в сознании создана для гармоничного существования с обществом.
Что дальше?
Найти свои желания. Найти свою идентичность в этом мире. Кто я и что мне присуще? Я не говорю про примитивные потребности, но именно про то что в личностном плане поможет нам БЫТЬ СОБОЙ!
Ответить себе на вопрос чего я хочу в этом мире и кем хочу быть - основа самоидентификации! Но после поиска желаний так же важно найти форму их реализации, а ведь мир многообразен и найти тот вариант, который подходит именно мне тяжело, приходится пробовать и искать по нескольку раз, ошибаясь и в итоге всё же найти свою узенькую тропку в самовыражении самореализации! Грубо говоря обозначит свои желания это полдела важно ещё найти путь как его реализовать и когда это путь найден тогда и находится модель поведения - что и как делать!
Итоги:
● Самое важное это - найти свои ценности понять их и привести их в соответствие с нормами.
● Далее важно сбросить с себя груз стереотипов и предубеждений, не принимать на личный счёт все ожидания общества и окружающих людей, фильтровать их через своё сознание.
● После всего прочего, но вообще-то что необходимо поставить на первое место по значимости - это поиск своих желаний и формы их реализации иеси ценности в рамках общественных норм то и желания не будут преступными или идти сильно в разрез с общественным мнением.
Спасибо за внимание, до новых встреч!