Что такое рисунок? Всегда ли это отражение внешнего мира? Вспомните великих художников, которые через рисунки показывали свои чувства, переживания, радость и тревогу: Сальвадор Дали, Ван Гог, Амедео Модильяни и другие. Как вы считаете, способно ли творчество дать эмоциональную разрядку, или это способ поделиться с миром своими переживаниями с помощью мазка краски по бумаге?
- Многие люди не умеют безопасно выпускать свои эмоции, кто-то выплескивает настроение на окружающих, кто-то приносит физический или психологический вред себе из-за незнания как правильно себя повести.
Многие художники одиноки, перед ними только лист холста и палитра всевозможных красок, которая так и манит к себе. Чаще всего для любого деятеля искусства его творчество – это способ успокоиться, перенести все тягости в другое место. Например, писатель переносит чувства на бумагу, художник на холст, музыкант в песню, а актер в роль.
Почему же именно рисование имеет успокаивающие свойство? Вспомните свое детство, один из первых навыков, которому нас учили – это рисовать и это неслучайно. Рисунок – это, пожалуй, самый легкий способ передачи и восприятия информации, например, чтобы прочитать текст и понять его суть, головному мозгу необходимо распознать символы (буквы), расшифровать их, представить картину у себя в голове и осознать, о чем говорится в конкретном отрывке.
- Для того, чтобы понять музыку мозгу приходится улавливать звуки, вспоминать, когда он слышал подобные и понять настроение произведения. А когда вы смотрите на картину, гораздо проще понять, что на ней происходит и какое настроение хотел передать автор.
Мы выяснили, что объекты, эмоции, мысли и настроение проще передать рисунком, поскольку после того, как вы изобразите все что у вас на душе, проще будет идентифицировать, что происходит на вашем произведении, поэтому многие психологи рекомендуют в качестве арт-терапии рисование. Однако, если восприятию легче, не значит, что будет легче душе! Рисунок, отражающий настроение – это тяжелейшая работа психики, которая заставляет заниматься самоанализом, который не все люди хотят проводить.
Для человека, который работает с материалами не секрет, как замечательно успокаивает сам процесс рисования. Как приятно смотреть, как густая гуашь жирными мазками ложится на плетеный холст, или как тушуются сухие мелки под увлажненными пальцами. Все эти процессы вызывают неподдельное удовольствие и релакс. Если не верите – попробуйте! Рисование помогает получить не только эмоциональную, но и физическую разрядку.
Дорогие читатели, а вам помогает рисование получить удовольствие и расслабиться? Пишите в комментариях!