Найти тему

Картофель ПП. Очень вкусное и легкое блюдо. КБЖУ на 1 порцию:340/24/12/33 (1/3 от всего блюда)

Для приготовления этого блюда нам понадобится :

🔸картофель 500г

🔸филе форели 300г

🔸сметана 2ст л

🔸укроп, специи

⠀Очищенный картофель, порезать на 4 части, положить в кипящую воду, варить 20 минут. Как картофель отварится воду слить.

⠀Рыбу нарезать на кусочки, измельчить укроп. В миске соединить: картофель, рыбу, сметану, специи, укроп. Аккуратно перемешать.

⠀Переложить в форму для запекания. Отправить в духовку на 20 минут 190С

Обед невероятно вкусный

Приятного аппетита 😋

⠀🥑 Простые рецепты правильного питания на каждый день