Конечно, я не единственная, кто когда-либо испытывал ревность.
Нас миллионы.
Ревность бывает разная.
Токсичная, как в моем случае - может в мгновении ока завладеть всей нашей жизнью и сознанием и очень быстро разрушить отношения.
Именно ревность может заставить нас делать и говорить то, что мы, на самом деле, не имеем в виду.
Важно знать, что в основном, ревность возникает по двум причинам:
Из-за неуверенности в себе и из-за страха. Тут все взаимосвязано.
С неуверенностью понятно - толстый, худой, слишком высокий или низкий, лысый и так далее, до бесконечности. Наши личные тараканы отлично подкармливают нашу же неуверенность.
А страх.. Тут намного сложнее.
Страх одиночества.
Страх, что партнера заинтересует кто-то другой, что он притронется к кому-то еще, что он променяет нас на кого-то другого, получше (выше, ниже, стройнее и т.д.)
Так или иначе - все вытекает из низкой самооценки.
Я в полной мере испытала это на себе, и это был, пожалуй, один из самых сложных периодов в моей жизни.
Было невыносимо тяжело чувствовать, как моя семья буквальном смысле слова разваливается на части из-за ревности.
Но, еще больнее было осознавать, что это происходит по моей вине.
Я так боялась, что меня предадут, изменят, бросят - что стала буквально одержима действиями своего мужа.
Я постоянно "допрашивала" его, проверяла телефон, звонила ему на работу или друзьям, чтобы они подтвердили, что он не врет.
Я постоянно пыталась найти что-то, что подтвердит мои подозрения. (Что в итоге и произошло, ведь кто ищет - тот всегда найдет)
Это только усугубляло боль и увеличивало расстояние между нами.
Я очень злилась на саму себя, из-за того, что не могла доверять своему мужу.
Я настолько боялась, что он меня отвергнет, что своим собственным поведением создала такой барьер между нами, из-за которого мы, со временем, практически не могли нормально общаться и находиться рядом.
Точнее - он со мной не мог.
Моя ревность испортила наши отношения
Мы не могли двигаться дальше, и единственное, что я чувствовала - это ужасная боль, ощущение полного одиночества, непонимания и безысходности .
Если вы оказались в примерно подобной ситуации, единственное, что я могу вам посоветовать - это сесть за стол переговоров и абсолютно все, вот прям как есть, обсудить со своим партнером.
Общение, честный и открытый разговор между вами - это самый, самый важный шаг в попытке что-то исправить или спасти
Нужно отдать должное моему, тогда еще, мужу.
Будучи совершенно измотанным моими подозрениями и постоянными ссорами - он все же пошел мне навстречу и согласился на разговор.
Мы начали потихоньку общаться.
Конечно, невозможно решить такие проблемы ни за неделю, ни за месяц.
Но, когда ты полностью понимаешь свою ответственность, понимаешь, что на кону твоя семья - то пойдешь на многое
Я начала работать над собой. Во всех смыслах этого слова.
Прежде всего - работать над своей самооценкой.
Начала приводить тело и душу в порядок. Физическая активность и полезная еда пришли в мою жизнь.
Что еще я с невероятным трудом искоренила в себе - это сравнение.
Я перестала сравнивать себя с другими.
Не скрою, через работу с психологом, но, я все же приняла себя и осознала свою ценность. И это действительно помогло.
Поэтому, если у вас есть такая возможность - не пренебрегайте походом к специалисту. Это действительно работает.
В заключении своей исповеди хочу сказать.
Я от всей души желаю вам не испытывать ревность в плохом ее проявлении. Не делайте больно друг другу.
Не изводите себя и свою вторую половину необоснованными подозрениями, истериками и скандалами. Никому от этого хорошо не будет.
Разговаривайте! Обсуждайте!
Все эти "боли" лечатся только Любовью и Доверием.
Так Любите!
- Расскажите в комментариях, а вы когда-нибудь испытывали жгучую ревность? Как справились с этой проблемой?
Подпишитесь на канал и поставьте пожалуйста лайк, впереди много интересного!
➡️🔗 https://dzen.ru/istorii_nepsihologa
♥️ ПОМОЧЬ И ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ♥️: 👉🏽🔗 https://qiwi.com/n/SHCHUCHKINA
Буду благодарна за вашу помощь, подписку и лайки к публикациям👍🏽
Это очень сильно помогает блогам развиваться, а мне - писать для вас самые интересные и полезные статьи🥰