С детства нас учили сдерживать эмоции, это означало быть "воспитанным человеком". Это на столько глубоко засело в сознании, что проявление бурных чувств взрослого у окружающих может вызвать насмешку. Мы привыкли сдерживаться, ограничиваясь простыми безэмоциональными характеристиками "хорошо", "плохо", "нормально". Мы ограничиваем себя в проявлении чувств, считая их демонстрацию чем-то постыдным вроде оголения тела на людях. А между тем для счастья просто необходимо иногда сбрасывать пар. Важно уметь поплакать, когда грустно, высказать, когда накипело. Но еще важнее для счастья научиться открыто радоваться. О том, что положительные эмоции полезны для здоровья все знают, и уже давно. Эти самые положительные эмоции нормализуют кровяное давление, снижают пульс, укрепляют иммунитет. Людям оптимистам проще извлечь пользу из сложных обстоятельств. А смех продлевает жизнь и об этом есть самые серьезные исследования.
Для ощущения счастья просто необходимо получать положительные эмоции. Удивляться и хохотать от души с годами многим всё сложнее. А ведь это очень важно для полноценного ощущения счастья.
Так давайте удивляться и радоваться! Продлевая себе жизнь и наполняя каждый ее день настоящими эмоциями. Развивая свою творческую сторону мы питаем эмоциональную половину мозга, а это позволяет нам открыть что-то новое и взглянуть на проблемы с совершенно иной точки зрения. Эмоционально заряженные люди проходят жизненные испытания легче! В этом я уверена!
Именно положительный эмоциональный заряд я и ставлю целью своих выступлений! Я заряжаюсь от эмоций зрителей, а сама надеюсь зарядить вас! Подсветим этот мир вместе. О своих эмоциях я рассказываю в следующей статье
Ваша Юля Фонарь.
