Почему так полезно пить теплую воду с утра натощак?

Для начала разберемся, как правильно пить теплую воду с утра

Необходимо разогреть теплую воду примерно до 30 градусов. НО ни в коем случае не кипятить! Пить стоит медленно, небольшими глотками, в течении 10 минут после пробуждения. Постепенно количество выпитых стаканов можно увеличить до двух.

Что происходит с организмом?

• Расширяются сосуды, улучшается работа сердца и кровоток
• Запускается процесс очищения. Удаляются все токсины из организма.
• Снижается аппетита и притупляется чувство голода, что способствует снижению потребляемой пищи, а в дальнейшем и снижению веса.
• Вкус пищи становится ярче, нормализуется пищеварение и стул.
• Улучшается состояние кожи.
• Повышается настроение

Но стоит быть осторожным. И в некоторых случаях заранее проконсультироваться с лечащим врачом. Кому не рекомендуется пить воду с утра?

• Тем, кто страдает от проблем с почками
• При гипертонии