Здравствуйте, друзья!
Тема про количество измерений уровня сахара в крови постоянно вызывает вопросы и споры среди диабетиков. Это и понятно, ведь первое, на что заостряется внимание - это финансы. Полоски действительно стОят дорого. За пачку в 50 полосок приходится платить в среднем 500 рублей. Конечно, в больнице выдают определенное количество тест-полосок, но не всегда этого хватает (лично мне) и приходится докупать. Иногда случаются перебои в поставках, либо рецепты не выписывают, потому что полосок нет в наличие. А вам выдают тест-полоски в больнице? Рассказывайте с какого вы города и как у вас обстоят дела с выписыванием рецептов на тест-полоски! А я возвращаюсь к теме статьи.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Что главное для диабетика? - Контролировать уровень сахар в крови, чтобы он был в норме. Для этого требуется измерения сахара в крови с помощью глюкометра или непрерывного мониторинга глюкозы. Как часто нужно это делать? На первый взгляд, вопрос кажется неоднозначным. И диабетики первого типа скажут: "Нам нельзя не мониторить сахар в крови, глюкоза может поменяться от питья простой воды". А диабетики 2 типа могут сказать: "Проверяю сахар крови всего 1 раз в неделю и нормально!" А теперь анализируем такие заявления. С первым типом картина более менее понятная: инъекции инсулина, физ. нагрузки, пища и прочее - это все, что может повлиять на уровень глюкозы. Со 2 типом по-другому? Как бы ни так! Диабетик 2 типа подвержен тем же изменениям уровня сахара. Да, в много диабетиков 2 типа только на сахароснижающих таблетках, пытаются соблюдать диету. Но никто не застрахован он скачков уровня сахара. Даже если каждый день питаться строго одной и той же пищей, в одно и то же время, организм может отреагировать на эту пищу по-разному. Например, если человек болеет или у него в организме присутствуют воспалительные процессы.
Измерять сахар в крови нужно для того, чтобы определить правильность компенсации диабета, корректировать лечение и подбирать необходимые дозы сахароснижающих препаратов. Не буду говорить про экономию на своем здоровье, ведь каждый сам выбирает, как его поступать в отношении контроля за своим сахаром. Я могу сказать, когда его действительно необходимо проверять в идеальном варианте, и как это действительно делаю лично сам. Вам же предлагаю запомнить и в какие моменты проверять стоит, но проверять или нет, выбор остается за вами!
Когда стоит проверять уровень сахара в крови?
- Натощак с утра - для определения правильно подобранной дозы базального (длительного инсулина);
- Перед завтраком - если с момента подъема и завтрака прошло более часа, то лучше всего проверить сахар. Ведь выработка гормонов/гипогликемия может повлиять на уровень глюкозы;
- После завтрак через 2 часа. Чем сложнее и углеводнее блюдо, тем обязательнее необходимо проверить правильность дозы инсулина;
- Перед обедом и после обеда через 2 часа/Перед ужином и после ужина через 2 часа - перерывы между основными приемами пищи могут достигать часов 5. За это время могло произойти все, что угодно: стресс, переживание, долгая прогулка, физические нагрузки и т.п. На сахар в крови влияют много факторов и лучше быть в курсе того, какой сахар в крови у нас в данный момент.
- Перед сном - порядка 1/3 суток мы проводим во сне. Это большой промежуток времени, когда контроль за сахаром не осуществляется в полной мере. И лучше знать, с каким сахаром лечь спать и с каким проснуться.
- Помимо этого, дополнительными измерениями сахара считаются ситуации с перекусами (до/после), болезни (каждый час-два), мониторинг сахара ночью (каждый 3 часа), когда пытаешься понять, почему сахар растет под утро - утренняя заря.
Подведем итоги
Я не согласен с тем, что измерять нужно редко, тем более 1 раз в день или неделю. Не будет возможности нормально анализировать, как вы справляетесь с пищей. Не получиться сделать выводы, как организм реагирует на пищу. Любые скачки глюкозы непременно будут влиять на скорость развития осложнений. Жить по принципу внутреннего ощущения не получится, ведь высокий сахар можно и не чувствовать. Для меня важно знать постоянно, какой сахар у меня сейчас. Это может звучать как одержимость, но я не вижу другого выхода, как еще можно контролировать свой диабет, чтобы жить полноценной жизнью, отодвигая развитие нежелательных осложнений. В день у меня лично уходит до 5-8 тест-полосок. Это дорого, да, но это мой выбор. Со временем, мы подстраиваемся под жизненные обстоятельства, привыкаем и даже не замечаем все эти действия по измерению сахара в крови.
Берегите себя и своё здоровье!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Группа Вконтакте
Читайте прошлые материалы: