Причиной боли и скованности в теле может быть перенапряжение мышц и окружающих их фасций. Фасции пронизывают все тело. Они мягкий скелет нашего тела. Мы в них упакованы, как в комбинезон, от пяток до макушки. Если фасция узкая, она зажимает структуру, которая упакована в эту фасцию (мышцы, нервы, сосуды, внутренние органы).
В движении тела участвует большое количество мышц. Они связаны в цепи или поезда. Для осуществления движения надо чтобы вся цепь сработала.
Если в этой цепи одно из звеньев воспалено, например, мышцы спины, на них можно воздействовать через другие звенья этой цепи.
По этому принципу работает миофасциальный релиз. Работая с задней поверхностью бедер и стоп, вы сможете ослабить напряжение в мышцах спины.
Это не единственная цепь в теле. Мышцы и фасции образуют цельный “комбинезон”, в который мы упакованы с головы до ног. От размера этого комбинезона будет зависеть как располагаются мышцы и кости в нашем организме.
Если комбинезон эластичный, то кости внутри него встанут ровно. Т.к. цепей в организме много, надо, чтобы комбинезон тянулся во всех направлениях.
Кроме прямых поездов в нашем теле есть спиральные линии. У человека со сколиозом происходят нарушения в спиральной цепи. На участке этой цепи в одном месте мышца будет сжата, укорочена, а с другой стороны, наоборот, расслаблена.
Можно провести аналогию с палаткой. Наши мышцы и соединительная ткань – это канаты, которые натягивают концы палатки, чтобы она стояла ровно. Мы привыкли думать о позвоночнике, как о опоре, на которую навешаны наши мышцы и прочие мягкие части тела.
В то время, как все ровно наоборот – наши мягкие части тела, мышцы и фасции удерживают позвоночник в горизонтальном положении.
Т.к. цепи связывают тело от стоп до затылка, то сколиоз, это не проблема в позвоночнике, это проблема во всем теле.
А теперь представьте, что комбинезон у нас не только снаружи, он выстилает всю внутреннюю поверхность, переходит с органа на орган. Если мышца зажата, то автоматически зажимается, связанный с ней внутренний орган.
Хорошая новость, что какая не была бы степень сколиоза, есть возможность воздействовать на соединительную ткань.
Меняя свой комбинезон, мы позволяем костям расправиться и занять физиологичное положение.