Понять, что вот всё, утекает оно, здоровье наше драгоценное сквозь пальцы, может только тот, кого действительно припёрло. Уже и лет то вон сколько. И медицине мы не сильно то нужны. Как выжить? Что делать? И вот тут мы начинаем горы сворачивать. Соломку стелить. Здоровым образом жизни заниматься, питаться правильно, закаляться.
Последняя строка, это я уже о себе пишу. Не так давно у меня статья вышла о недомоганиях и их профилактике:
Почему я сворачиваю горы только тогда, когда наступает недомогание?
Припёрло с питанием, и я как миленькая, питаюсь правильно и по сей день. И с дороги не собираюсь сворачивать. А сворачивать собираюсь горы, борюсь со своим недомоганием.
И небольшое отступление и признание в любви:
Я способна горы свернуть, потому что знаю - ты в меня веришь.
Читатель, это я к тебе обращаюсь.(прошу прощения, перешла на "ты", потому что в цитате "ты")
Вы в меня верите, и я горы сворачиваю на своём пути(горы в данном случае, это сугубо личное восприятие. Совсем не те, что на фото)
Новым читателям обо мне:
Один день из моей жизни, это шаг в прекрасное Далёко. А шаги мои плавно переплетаются в тропинки(под названием: профилактика недомоганий, питание и тд). И все тропинки сбегаются в длинную дорогу, по которой я иду — Здоровый Образ Жизни. Сегодня пройдёмся по тропинке с названием полезные привычки.
Если помните, то это уже не первый раз я перехожу на питание по методу Разенкова, а слабо было в первый раз начать и не бросать? Видать слабо. Ждала когда припрёт. А можно было и соломки подложить, и профилактикой заниматься, ещё тогда, год назад. Теперь правильное питание в привычку пытаюсь превратить. Ну, когда припёрло.
А почему я так делаю? Схожу с пол дороги?
Да всё просто. Зачем тратить внутренние ресурсы, зачем выходить из зоны комфорта, начинать или продолжать делать что-то необычное? Лень, прокрастинация, нелюбовь к себе, обесценивание достигнутого, вот это всё вместе.
А почему я сворачиваю горы в настоящий момент?
Я способна горы свернуть, потому что знаю — ты в меня веришь.
Вот правда. Всем нужна поддержка. Мой канал, это моя поддержка. Пишу, фиксирую, планирую, размышляю, претворяю в жизнь и живу. Но вы понимаете, да? Что без поддержки читателей мой канал был бы пустым местом. Комментарий Натальи П.⬇⬇⬇
Доброе утро, дорогой автор и одновременно мой маячок в борьбе с противной болячкой! С удовольствием читаю ваши статьи, очень хочется пожелать вам терпения и сил в вашем правом деле!
И жить хочется, и работать и творить. И всем помочь, и себе тоже. Спасибо Вам, дорогие люди, что вы встречаетесь на моём пути!
О закаливание, и профилактике недомоганий
Когда мне было слегка за 50, и у меня началась возрастная перестройка организма, я благополучно ввела себе в привычку обливание холодной водой. Всё стало прекрасно. Обливание все симптомы перестройки снимало. И чтобы его не оставить полезной привычкой и чудесной профилактикой от болезней? Забросила и обливание.
Ну что же, меня опять припёрло. С тех пор как с моря приехала. А это уже месяц прошёл.
И опят я начинаю горы сворачивать в виде закаливания. Вернула в свои привычки обливание холодной водой. Сейчас течёт водопроводная вода не такая холодная как зимой, так что наступило самое лучшее время для закаливания.
И что же я за человек такой, вот когда уже всё, утекает оно, здоровье моё драгоценное, сквозь пальцы, тогда я начинаю здоровым образом жизни заниматься, питаться правильно, закаляться.
И самое интересное, что после второго обливания моё недомогание куда-то пропало. Вот правда. Намного лучше себя чувствую. Уже 2 неделю обливаюсь. Штудирую материалы, закаливание по Бубновскому. Очень надеюсь, что теперь не брошу этим заниматься.
У меня же есть прекрасный опыт обливания холодной водой. И замечательные результаты от правильного питания. Я не хочу больше горы сворачивать когда уже припёрло. Я хочу сделать из этого опыта стойкие привычки. Пожелайте мне удачи!
Уважаемые читатели, мои статьи не рекомендации к действию, я рассказываю о своём жизненном пути. Если находите для себя полезное в статьях, не забывайте о консультации у специалистов.
Для развития канала важны ваши лайки и комментарии!👍
Иду в прекрасное Далёко. Ищу попутчиков. Присоединяйтесь!