Недавно я случайно узнала, что ужасно храплю ночью. Гости приехали, дочь спала в моей комнате, ну как спала, говорит, что полночи просидела на кухне из-за меня. Днём я свободно дышу носом, а как только ложусь, то моментально закладывает нос и я дышу ртом, отсюда и храп. Стала на ночь прыскать сосудосуживающие, свободное носовое дыхание, никакого храпа. Я знаю, что храп очень вреден, апноэ, страдает мозг, сердце, с моей мерцалкой совсем не гут. Но и страшилки про капли слышала много раз, да на Пикабу было про капельную "наркоманию" куча постов. И вот у меня дилемма, что же вреднее - капли или храп. Спасибо за советы.