Подавленность - это попадание в эмоциональную яму где тебе комфортно одному и одновременно ненависть к себе за такое состояние вялое и постоянно твой мозг тебя отправляет в сон .
Выбраться очень сложно оттуда самому на это уходят годы жизни ты как будто в вакууме с самим собой и не хочешь не кого туда впускать.
🔶️Как выбраться из ямы ? 🔶️
- Убрать все негативные мысли которые подбрасывает тебе твой мозг
- Не сравнивайте себя с другими
- Ты лучший верь в это и не СОМНЕВАЙСЯ
- Избавиться от людей рядом с которыми падает самооценка
- Начать действовать не сидеть дома
- Не спать днём
- Бегать ,танцуй делай что любишь
- Нужно найти круг людей по интересам и общаться
- Примите свою всю жизнь и всё что в нем есть : работа, квартира, муж, кот .... будь благодарин и меняй то что не нравится, но не плачь и не жалейте себя
- Меняй свою жизнь делай то о чём давно мечтал
- Действуй, действуй, действуй ....
@ даноян