Добрый день. У меня наверное ничего особенного, но наверное уже нужна помощь психолога. Вроде бы все хорошо, но... Работа давно надоела, работаю потому, что боюсь потерять стабильный заработок. Давно не замужем, партнера нет от слова совсем. Да и как то не хочется, хотя иногда хочется, что бы был рядом любящий мужчина. Полна комплексов и недовольств по поводу фигуры и внешнего вида. Но опять же ничего не делаю чобы что то изменить. Купила кучу курсов, но ни один до конца не прошла. Так и не поняла, чем хочу на самом деле заниматься. Уже внутри сгрызла себя за растрату денег на эти курсы. Утром вставать не хочется. Полгода назад поменяла город проживания, сменился коллектив, думала поможет, но к сожалению все осталось по прежнему. Очень страдаю, что уехала далеко от родственников. Хотя понимаю, что там уже давно все глубоко взрослые, но мне от этого не легче. При малейшей смене настроения в сторону слёз, хочу все бросить и уехать к маме с папой. Есть взрослая дочь, живем вместе. Она пытается меня подерживать. Вот так вот все у меня в куче, не знаю что делать, куда дальше двигаться, где найти силы разобраться со всем накопившимся, что бы не искать очередную отговорку в защиту себя такой несчастной.
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте!
Нерешенные проблемы имеют свойство накапливаться и обостряться до предела, пока не будут решены. Убегать, не замечать, менять место дислокации вы уже пробовали. Сейчас еще и нет сил, это означает, что вы передержали с этой проблемой.
Здесь единственное, что можно порекомендовать, это поработать с психологом. Если еще не развилось депрессивное состояние, от которого, как раз не хочется вставать. Нет сил, апатия, нет энергии, нет радости, снизилась чувствительность, если есть «слизливость», это часто результат уже раз вившегося невроза, то есть нервная система перенапряжена, очень легко срываешься на слезы, излишняя сентиментальность может быть и так далее. Тем более, если вас поддерживает ребенок, то вы меняетесь местами.
Вы занимаете позицию ребенка, а ребенок по отношению к вам занимает позицию взрослого. Соответственно это будет сказываться еще и на ней. Здесь мне кажется уже достаточно обострилась проблема, чтобы пойти и решить ее с психологом. Потратить на это время, деньги и силы и начать выкарабкиваться. Потому что, как вы успели заметить, само проходит не все и стоит, наверное, терять больше время. Потому, что повторюсь, нерешенные проблемы обостряются, пока мы ими не займемся. И если избежать этого, уйти куда-то не удается, то пришло время, что-то решать.
Вообще в жизни важно осознавать, когда пора, что-то делать, собраться и просто начать двигаться. В данном случае, мысли где взять силу? Что делать? Они ничего не решат. Идете к психологу, работаете, даете себе какое-то время и ваши дела начнут улучшаться.
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.