Живем с этим и радуемся 💃
Наверняка лента интернета уже сформировала у вас представление о мужском мире, в котором мы живем сейчас, полном агрессии и соревновательной борьбы. Невольно начинаешь о себе мыслить с мужской позиции:
- Я невыносимая в критические дни
- Я не устойчива психически и слишком эмоциональна
- Мне вечно всего мало
Вспомним о своей женской сути и углубимся в понимание нашей эмоциональности. Стоит ли быть бесчувственной и непробиваемой? Или может нужно проявить мягкой снисходительности к своей натуре.
Медицина заявляет именно женщин физически выносливее мужчин. Представительницы «слабого» полы наделены более высоким болевым порогом.
Встречали факт, что если бы мужчина взялся терпеть боль, равную боли родового процесса, то с 80 % вероятностью он скончался бы от шока? А мы рожаем. Природа нас ведет к этому, мы этого желаем душой. Женщины рожают не 1 и 2 детей, а больше. И вспоминают об этом опыте не как о негативном физическом испытании, а о рождении жизни.
Именно эмоции - помогают выдержать данные природой циклы. ПМС, овуляция, менструация, вынашивание и рождение ребенка - каждый перевод окрашен своими переживаниями, а за гормонами можно не поспеть.
Но эмоциональность - это сила, которой нужно уметь управлять, трансформируя эмоциональную энергию в созидательное русло.
Умение проживать экологично свои эмоции закладывается с ранних лет.
Счастливое детство девочки , когда созданы условия для творческого роста личности. В искусстве маленькая женщина выражает свой богатый внутренний мир, не растет зажатой и подавленной.
Мужчины тоже знают толк в женской стихийности, иначе бы не любовались их творческим проявлением. Красива танцующая и поющая женщина, смеющаяся и восторженно восхищающаяся. И способность терпеливо выдержать эмоциональную силу женщины - индикатор психологической зрелости мужчины. Не поддаться, «не подлить масла в огонь», не уползти в пещеру - а справиться с хаосом и структурировать его.
Это проверка на безусловную любовь. Принять женщину не только в обличии спокойного ангела, но и ее эмоциональную составляющую, иногда безудержную. Вначале мужчина вырабатывает способность выдержать женские перемены настроения, а уж потом ему нипочем никакие детские капризы и их кризисы взросления.
Женщинам важно не только эмоционально проявляться , но и обогащаться тоже, вот почему так много мелодрам снято на женские сюжеты.
Замечательно и правильно, если в этом обогащении также помогает мужчина. Существует сравнение женщины с сосудом. От того, каким отношением мужчина наполнит этот сосуд, будет зависеть, качество отдачи энергии от женщины. Позитивные эмоции совместного времени, романтические ухаживания - это вклад в женскую энергию, которая трансформируется в позитивно окрашенные эмоции, импульс поддержки и благодарности мужчине. А тут у кого угодно вырастут крылья победителя, способного на любые свершения.
Экологичное обращение с эмоциями
- Следуйте импульсам, особенно позитивным. Благодарите от всего сердца. Огорчаясь, говорите об этом в форме «Я-сообщение». Улыбайтесь миру. Вы заметите как улучшается жизнь от проявления доброго отношения к себе и к другим.
- Являйте миру собой пример поддержки эмоциональных женщин. Поддерживайте тех, кто охвачен эмоциями, помогая стабилизироваться. Оказываете себе самопомощь. Ведь важное правило мироустройства: как относитесь к себе вы сами, так и мир. Зеркально.
- Очень умиротворяет и выравнивает эмоции пребывание на природе. Существует отдельный вид терапии через общение с деревьями.
- Общайтесь с другими женщинами, делитесь тем, что помогает вам в опыте с эмоционального жизни. Пространство, в котором мы чувствуете, что можете безопасно излить душу, почти равно сеансу с психологом.
- Отслеживайте в теле реакцию на эмоции. Это может выражаться напряжением или сжатием. Направляя внимание и концентрируясь на какой-то части тела , вы не заметите, как эмоции схлынут.
- Подсказывайте близким, как вам помочь, как вас поддержать. Мужчины не экстрасенсы. Но если в трудную минуты вас спасают крепкие объятия, то зная об этом, мужчина обязательно воспользуется этим методом.
Для прочтения рекомендую книгу «Бегущая с волками». Одна из важных мыслей Клариссы Пинкола Эстес: в каждой эмоции, даже самой низковибрационной, заключено необходимое женщине знание. Книга учит понимать себя и свою глубину, и жить в ладу с собой в разные циклы жизни.
А какие техники помогают Вам в укрощении женской эмоциональности?
#эмоциональность #женскиеэмоции