Захотела поделиться одним наблюдением с тобой, мой дорогой читатель. "ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО", знакомая фраза, и в жизни все действительно так. Мы сами себе все усложняем, за потоком ежедневных забот, ситуаций, нам некогда остановиться и задуматься, почему некоторых действий мы избегаем делать, к примеру, " я боюсь сказать "нет" другому человеку, я боюсь выразить свои настоящие эмоции, сказать правду, я боюсь выступать перед публикой, и прочее... Мы делаем это или не делаем на автомате, подавляя свои истинные желания, позывы к действию.
Хочется сказать "нет", а не могу - боюсь.
Хочется сказать "мне это не подходит, не нравится, не могу - боюсь.
Хочется спеть в караоке, не могу...боюсь...
И так до бесконечности... Но как только начинаешь квест с собой, то выясняется, что в основе всех этих действий/бездействий лежит СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.
Я боюсь говорить коллеге, другу, мужу, маме "нет". Почему боишься, что случится, если ты скажешь "нет"? Он/она обидется, перестанет общаться. Хорошо, идём дальше, перестанет общаться, что дальше? Будут плохо обо мне думать, дальше идём.... Я останусь один...
Я боюсь высказать свое мнение. Что случиться, если выскажешь? Не согласятся/посмеются. Идём дальше, не согласились, может возникнуть спор, конфликт, в результате которого человек уйдёт, я останусь один снова. И так далее. Можно просто сесть и самому себе позадавать вопросы, почему боюсь, что будет, если сделаю, и дойти до сути.
Итак, основной страх одиночества, т.е. побыть наедине с собой. Ведь когда ты в семье, на работе, там ты приобщен к определённой группе, окружающие дают тебе СВОЮ оценку тебя, "надевают" на тебя свои проекции, надежды, ожидания. Есть статус в обществе, все " фантики", которые определяют его. Когда ты в толпе, там всегда движение, суета, своя нужность кому-то, полезность обществу, чуть полезла тоска внутренняя - сразу разные развлекалочки и прочее... И в этом круговороте побыть с собой не когда. Мы реально лучше знаем своих партнёров, друзей, коллег, чем себя.
И когда обстоятельства жизни складываются так, что ты остаёшься один на один с собой, если человек в гармоничном развитии, то ему что в социуме, что в пандемии в изоляции- все имеет равное значение, и быть в социуме и быть наедине с собой интересно в любом случае. А вот если вектор всю жизнь во вне был направлен, то остаться одному без связи с внешним миром это смерть.
Начинается с маленького, сначала скучно, грустно, потом мысли начинают подкрадываться быстренько, а что Я, а кто Я без всего этого социума. И то, что было заглушено каруселью жизни, сразу начинает всплывать внутри.. Каждый человек все знает про себя, просто в суете проскакивает быстро и не триггерит, некогда рефлексировать по этому поводу. А наедине все выскакивает как под увеличительным стеклом - и неудовлетворенность, и пустота, и вина, и обиды, и много всего. И не каждый может посмотреть в себя, и встретиться с собой настоящим. А настоящий ты тогда, когда принимаешь в себе все свои части - и тень и свет...
Дуальность - она во всем в нашей жизни, свет-тьма, любовь-ненависть, радость- грусть, жизнь-смерть. Поэтому в себе нужно принимать все свои части. Сначала распознать их, увидеть, потом принять их и дать им право на жизнь. После чего внутри возникнет целостность. Когда мы принимаем себя, мы начинаем принимать и окружающих нас людей. Что внутри, то и снаружи.
Поэтому страх одиночества растворяется в том случае, когда Вы интересны сами по себе, и побывать иногда в одиночестве необходимо каждому, ОДИНОЧЕСТВО - ЭТО ПРИВИЛЕГИЯ. КАЧЕСТВО общения с самим собой наедине, определяет ВАШЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Если Вы интересны сами себе, то сказать нет, правду; пойти в конфликт и т.д., любое ваше действие не будет основываться на страхе потерять поддержку окружающих и остаться в одиночестве. МЫ ПРИХОДИМ В ЭТОТ МИР ОДНИ, И УХОДИМ ОДНИ. Единственное, что есть у вас это ВЫ САМИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И ЭТОГО УЖЕ ДОСТАТОЧНО!