У вас случалось такое, когда приходишь с работы и все, чего хочется, так это просто лечь и лежать? Думаю, что было. А что, если я расскажу вам, как легко и просто избавиться от этой усталости? При чем вам даже не придется тратить деньги. Думаю, что звучит довольно заманчиво.
Про этот способ я узнала случайно, нашла статью в интернете у одного доктора. Он говорил, что это поможет избавиться от усталости, улучшится самочувствие, появится бодрость, хорошее настроение и даже разгладятся ненужные морщинки! Я тогда подумала, что мне срочно нужно этот способ опробовать.
Вам уже, наверное, интересно, что же это за способ? Ответ прост - холодный душ, который нужно принимать обязательно с головой. Самое главное - это не нужно потихоньку переходить от теплой воды к холодной, нужно сразу, иначе эффект будет нулевой. Вам покажется, как будто вы вовсе и не были на работе.
Почему это работает? Все дело в том, что, когда мы принимаем горячий душ, то мы потребляем кислорода на 100% меньше, соответственно и отдаем на 150% меньше углекислого газа.
Эта процедура делается очень быстро, буквально на десять секунд. В идеале, конечно же, было бы не принять душ, а опуститься полностью в ванную или купель. Но такая возможность есть не у всех.
Сразу после холодного душа возьмите махровое полотенце и потрите им все свое тело, так, вы сделаете небольшой массаж, улучшится кровообращение. Далее можете нанести какой-нибудь увлажняющий или питательный крем.
Не волнуйтесь, вы не заболеете и не простудитесь. Я попробовала и со мной все в порядке, я стала себя чувствовать намного лучше!
Фотографии из открытых источников Яндекс и являются собственностью авторов.