На днях дочитала книгу: Стивен Гиз "Как быть не совершенным", данная книга позволила вспомнить некоторые основополагающие вещи, которые когда-то помогали мне в повседневности.
Благодаря этой книге, я стала меньше заморачиваться и больше действовать.
Хочу поделиться с вами некоторыми цитатами и заодно фоточками со вчерашней прогулки.
Стивен Гиз пишет: "Уверенность – это навык, который вы можете практиковать и совершенствовать" - и это действительно так.
"Сначала действие, потом мотивация" - пожалуй главный закон жизни. То что мы делаем приносит нам радость и энергия от положительных эмоций мотивирует нас продолжать. Не стоит накапливать годами мотивацию чтобы что-то сделать. Сделайте, получите результат, и следующее действие не заставит долго ждать.
Но на пути первого действия может встать перфекционизм. Из-за слишком высоких требований и ожиданий, может появиться страх начать.
Вот как раз о том что же такое перфекционизм и как с ним бороться рассказывает Стивен Гиз. "Перфекционизм – это проблема, потому что он делает «совершенство» вашим полом. Когда это так, у вас нет потолка. Пол становится потолком, потому что совершенство невозможно превзойти!" - данное определение по моему мнению, лучше всего даёт представление, почему стоит избавляться от перфекционизма.
"Существует ложное представление, что стремление к совершенству быстрее приближает вас к идеальной цели. Хотя верно обратное: принятие несовершенства приблизит вас к совершенству больше, чем перфекционистское мышление." - принятие своего несовершенства, описывается в книге, как имперфекционизм.
Имперфекционизм помогает сделать больше и меньше над этим заморачиваться, если обратиться в крайность, то: "Как бы медленно ты ни двигался, ты все равно быстрее всех, кто лежит на диване"
"Если вы хотите располагать к себе и вызывать доверие, не пытайтесь казаться безупречным. Принимайте свои недостатки и не притворяйтесь. Это действительно просто: несовершенство заставляет людей больше любить вас."
В следующей части познакомлю вас с основными решениями, как поверить в себя и сделать первые шаги.
Ps: *шепотом* начать действовать как можно быстрее от задумки к воплощению в жизнь.