На данный момент ни от кого не ускользает тот факт, что королева Летиция является поклонницей диеты Перриконе из-за ее омолаживающих свойств, а также потому, что она позволяет контролировать вес. Хотя мы знаем группы продуктов, которые запрещает этот план, мы были удивлены, обнаружив, что есть также три фрукта, запрещенных в меню королевы Летиции.
Много полезного белка, омолаживающих и противовоспалительных продуктов и никаких уступок сахару или вредным жирам — вот основные идеи диеты Перриконе, которая определяет, что королева ест ежедневно.
- Свежие фрукты и овощи (хотя и с некоторыми исключениями, такими как морковь или картофель)
- Бобовые
- Орехи
- Животный белок: говорят, что королева съедает порцию при каждом приеме пищи, включая завтрак
- Обезжиренные молочные продукты
То, что королева Летиция любит заботиться о себе — это факт. Ее подтянутые руки и плоский живот являются ярким примером того, что, помимо того, что она заботится обо всем, что ест, она не пренебрегает упражнениям, которые позволяют ей оставаться в форме. Кроме того, она верна строгому меню, которое контролирует сама и в котором есть запрещенные продукты (как для нее, так и для ее семьи).
К ним относятся макароны, рис и сладости (единственный разрешенный подсластитель — эритрит). Кроме того, в список входят безалкогольные напитки, жареные блюда и мучное.
Помимо этих исключений, королева Летиция также решила добавить в свой черный список три фрукта, которые из-за высокого содержания сахара она не употребляем. Мы говорим о банане, арбузе и апельсине.