Привет, я Акина Ямато. Статья про пассивную агрессию разделена на 3 части. Приятного просмотра.❤️
Пассивная агрессия - Это попытка выразить негативные эмоции, не говоря о них открыто.
Почему люди проявляют пассивную агрессию?
Возможно это установки с детства молчи, хватит, не надо мне показывать таких эмоций. От этого человек замыкается и когда вырастает боится осуждений, критики, обидеть людей, и держит все в себе и сам себе делает больно.
Сегодня, я хочу более корректно разобрать из-за чего это возникает, и как проработать.
- Обиды.
Обиды на кого то, кто вас обидел, унизил, не подержал, это все очень сильно держится внутри вас, у вас болит голова, вы плохо себя чувствуете, из за этого. Тогда вот вам вопрос, для чего вам держать обиду и злость. Если есть возможность сказать человеку что вам неприятно, тогда почему бы и нет, чтоб вы решили этот конфликт. Если человек не понимает чагу обиду, вашу боль из за его действий, зачем вам такой человек? Даже если его сейчас нет с вами, но есть внутренние обиды, просто скажите ты меня больше не держишь, да пошёл ты. Обиды это одна из болезненных тем.
2.Контроль и запреты.
Многие люди не замечают за собой одну черту в их характере. Это КОНТРОЛЬ, как он проявляется? Очень просто, иди сделай то, нет ты все делаешь не так как нужно, отстань я все сама сделаю. Когда что то идёт не так человек входит в состояние обижаться , орать, нервничать, запрещать. Потому что человеку хочется чтоб все шло “по моему». Но невозможно чтоб шло все только “по моему», не все под властно и это нормально. Мы все люди разные, с разным мышлением, мировоззрением , привычками. Вы можете контролировать себя (в хорошем смысле) свои эмоции, состояние, настроение. У вас нету запретов не для себя , ни для кого либо.