В наше время смена работы, учебы или социального окружения – обыденная реальность. К сожалению, отношения, которые сложились в этом новом социальном окружении до нас, не всегда бывают доброжелательными и приветливыми. Что может создать большие трудности для нашей последующей карьеры, если выбрать неверную стратегию поведения.
Почему так происходит и что же с этим делать разберем в этой статье.
Если начать с причин недоброжелательности, то их может быть огромное множество. Начиная с недобросовестности и эгоизма некоторых его членов и заканчивая карьерными амбициями на позицию, которую вы занимаете. Такое положение дел часто приводит к негативным последствиям для всех участников коллектива.
Например, вот некоторые признаки такой "испорченной" команды.
- Использование некорректных методов для достижения успеха. Это и обман, и подделка документов, и использование чужих идей и наработок.
- Распространение ложной информации о других членах команды. Это может привести к недоверию и конфликтам между сотрудниками.
- Отказ от участия в общих проектах и задачах, чтобы не делиться своими знаниями и опытом. Это может негативно сказаться на эффективности работы коллектива.
- Создание препятствий для развития других членов коллектива. Например, распространение слухов, которые могут негативно повлиять на их карьеру.
- Использование ресурсов коллектива без разрешения или злоупотребляя ими. Например, использование компьютера для личных целей, а не для работы.
Такие отношения вредят как отдельному человеку, так и коллективу в целом. Они неизбежно приводят к потере доверия между коллегами, ухудшению отношений и снижению эффективности работы.
Для самых требовательных, читайте: Если против вас задумали плохое. 8 признаков, что вам готовят неприятность
Как на самой ранней стадии можно определить, что вы попали в такой коллектив и отношение к вам «не очень»?
- Вы чувствуете, что люди избегают вас или не хотят общаться с вами.
- Вы получаете меньше комплиментов или внимания, чем обычно.
- Вы сталкиваетесь с негативными комментариями или оскорблениями от других людей.
- Вы не можете найти общий язык с людьми и не можете понять их точку зрения.
- Вы чувствуете себя одиноким или изолированным от общества.
- Вы часто чувствуете себя неуютно в компании других людей или на мероприятиях.
- Вы замечаете, что другие люди не уважают вас или не воспринимают вас всерьез.
- Вы часто сталкиваетесь с проблемами в отношениях с коллегами.
- Вы чувствуете, что вас недооценивают или не ценят за то, что вы делаете.
- Вы замечаете, что ваши достижения или успехи не получают должного признания или оценки.
Однако если коллектив в целом дружен, то почему это могло возникнуть именно против вас?
Существует ряд очевидных причин:
- Негативное поведение: если вы проявляете агрессию, грубость, неуважение к другим людям, это может вызвать у них отторжение.
- Недостаток коммуникативных навыков: если вы не умеете слушать, выражать свои мысли и чувства, не понимаете чужие точки зрения, то это может привести к конфликтам и недопониманию.
- Личная неприязнь: если вы кому-то не нравитесь, то это не обязательно связано с вашим поведением, а может быть просто личным отношением.
- Несоответствие ожиданиям: если вы ведете себя не так, как ожидают другие люди, то это также может вызывать негативные эмоции. Например, если вы одеваетесь не так, как принято в обществе, или говорите на другом языке, чем большинство окружающих.
- Различия в ценностях и убеждениях: если ваши ценности и убеждения отличаются от ценностей и убеждений других людей, то это может приводить к конфликтам.
Что же делать? Как разорвать порочный круг, если признаки отвержения уже, как говориться «на лицо»?
В-первую очередь «клин вышибают клином». Определите причину и действуйте диаметрально противоположно. Если раньше вы критиковали коллег, то теперь постарайтесь сначала говорить о положительных моментах. Отмечать совместные успехи или приятные для коллеги моменты. А критику говорить не в ключе «ошибки», а в ключе «возможности» или готовности помочь в решении.
Во-вторую очередь, в целом поменяйте стратегию взаимодействия с коллегами, даже если для этого нет оснований, а оно продолжают действовать «по-старому».
Вот 7 конкретных рекомендаций по организации такой оптимальной антибуллинговой поведенческой стратегии:
- Будьте дружелюбны и открыты. Не стесняйтесь задавать вопросы и общаться с другими людьми. Не бойтесь проявлять свои чувства и эмоции, но не перегибайте палку. Не критикуйте других людей и не обсуждайте их за спиной.
- Старайтесь проявлять интерес к другим людям и их жизни. Это поможет вам лучше понять их точку зрения и избежать конфликтов. Когда вы слушаете других людей, они чувствуют себя комфортно и могут поделиться своими мыслями и чувствами.
- Будьте терпеливым и понимающим. Быть терпеливым - это значит иметь выдержку, умение ждать и не проявлять нетерпения в ожидании чего-либо. Иногда люди могут быть не готовы к общению или не иметь желания общаться. Даже если они выглядят раздражительными или нервными, не преставайте быть терпеливы и понимающими. Делайте встречные шаги, демонстрируйте свою готовность пойти на компромисс. Компромисс – это взаимные уступки. Это поиск такого решения, которое будет устраивать обе стороны. Если вы готовы к компромиссам, то вы умеете находить компромиссные решения.
- Старайтесь быть позитивным и оптимистичным человеком, даже если у вас что-то не получается. Не забывайте улыбаться и быть дружелюбным, даже если вы не в настроении. Это поможет создать приятную атмосферу и улучшить отношения с другими.
- Будьте готовы помочь другим, если они нуждаются в помощи. Если вы видите, что кто-то нуждается в помощи, предложите свою помощь или просто спросите, нужна ли ему помощь.
- Не забывайте про уважение к другим людям, даже если они вам не нравятся. Также помните о благодарности. Благодарность - это простой способ показать, что вы цените то, что делают другие люди для вас.
- Не забывайте о своих обязанностях и делах, но при этом не забывайте про отдых и развлечения. Каждый человек уникален и имеет свои интересы и ценности. Проявляйте свою индивидуальность, но не забывайте о том, чтобы уважать других людей. Если у вас есть какие-то проблемы, не стесняйтесь обратиться за помощью. Начните разговор с благодарности за возможность обсудить важные вопросы. Задавайте их четко и конкретно. Не забывайте про уважение к мнению коллеги. Обязательно поблагодарите коллегу за уделенное время и выразите надежду на продолжение сотрудничества.
Следуя данной стратегии, постепенно вы измените отношение к себе и сможете наладить контакт с теми, кто раньше сторонился вашего внимания. Если же ситуация не так проста, и изменения не происходят, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу и вместе с ним выработать более оптимальную стратегию улучшения взаимоотношений.
Внимание! Скоро опубликую интересный материал по этой теме. Подпишись на «ЭВОЛЮЦИЮ РАЗУМА». Получи его первым.
Лайк и репост друзьям добавят плюсы в карму.