У россиян плавание является третьим по популярности (после футбола и волейбола) видом спорта – почти два миллиона человек уделяют ему более часа в неделю! Огромный плюс плавания заключается в том, что оно практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Наоборот, этому виду спорта обучают даже грудных детей от самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям. Офтальмологи специально выделяют плавание как один из наиболее полезных видов спорта, потому что оно помогает еще формирующемуся глазу ребенка правильно развиваться.
Оттого еще более обидно, что многим близоруким людям и детям в особенности плавание недоступно! По статистике за 2019 год, начиная с 12-ти лет, каждый третий школьник начинает замечать небольшие изменения в нарушении зрения. Надев очки или контактные линзы, дети в большинстве случаев не занимаются плаванием из-за естественных ограничений: для этого нужны специальные очки с диоптриями или ночные линзы. Однако преимущества плавания стоят того!
Почему плавание идеально подходит для детей?
- Дети, которые знакомятся с плаванием в дошкольном возрасте, быстрее развиваются и задают телу правильной вектор роста.
- Плавание помогает укрепить позвоночник и способствует исправлению осанки, потому что снижается нагрузка на позвонки, на скелет и кости.
- Плавание развивает верхний плечевой пояс, улучшает кровоснабжение, в том числе глаз.
- Благодаря тому, что легкие ритмично и полноценно осуществляют вдох и выдох – кровь правильно функционирует по организму и каждая клетка детского организма насыщается кислородом.
- Вода в восемь раз плотнее воздуха, и в ней тело человека весит меньше – снижается общая нагрузка на суставы и связки.
- Вода способствует хорошему сну и укреплению иммунитета.
- После плавания ребёнок ощущает приятную усталость, у него улучшается аппетит.
- Доказано, что плавание уменьшает стресс, так как во время тренировки выделяется гормон счастья.
- А еще плавание помогает лучше спать! Согласно исследованию норвежских учёных, больше половины участников исследования обратили внимание, что после регулярных занятий в бассейне их сон стал лучше.
Однако плавание невозможно в очках из-за физического неудобства, а плавать в контактных линзах не рекомендуют врачи. Ношение контактных линз в любом типе воды, включая бассейн, горячие ванны, океан или озеро, в разы повышает риск заражения инфекцией, что может привести к воспалительным заболеваниям роговицы.
Оптимальный выход – специальные очки для плавания с диоптриями или ночные линзы, с которыми очки или дневные контактные линзы вообще не нужны. С ночными линзами MoonLens преимуществ еще больше — это единственные линзы в России, официально предназначенные для торможения прогрессии миопии у детей и подростков.
Ночные линзы MoonLens полностью решают проблему ношения очков или линз. Более того, для детей и подростков они еще и тормозят развитие близорукости в самое важное время, когда глаз продолжает расти. Самые современные ночные линзы в России — это международный бренд MoonLens. Они показаны детям и взрослым от 6 до 60 лет и корректируют близорукость до 7 диоптрий без астигматизма или до 4 диоптрий с астигматизмом. Ими пользуются более миллиона пациентов в 35 странах мира.
Узнать больше о линзах и записаться к врачу в своем городе можно на сайте MoonLens.
#ночныелинзы #ОКлинзы #MoonLens