Россияне в среднем хотят прожить до 89 лет, при этом более четверти населения желали бы отпраздновать день рождения на 100 и более лет. Это данные последнего опроса населения, который провели «Ингосстрах» и Финуниверситет.
Примечательно, что за последний год жители нашей страны начали более критично оценивать свои шансы на долгожительство. И называют меньшие цифры лет, до которых хотели бы и намерены прожить.
Так, например, если в 2021 году в среднем этот возраст был 89,7 лет, то в 2022 году — 91,5 года. А сейчас вновь 89 лет.
Наиболее оптимистичные жители живут в Тольятти, Пензе, Уфе, Краснодаре и Владивостоке. Опрошенные люди из данных городов хотели бы прожить до 94-95 лет.
При этом чаще всего долго жить хотят люди из возрастной группы 51-60 лет. Высоко свои шансы оценивают женщины. И — россияне с уровнем дохода выше среднего.
Определяющими факторами долголетия сами россияне называли отказ от вредных привычек. Затем следуют регулярная диспансеризация и посещение врачей. На третьем месте — занятия спортом и активный образ жизни.
Но вот только здорового образа жизни придерживается всего около трети людей, принявших участие в опросе.
В то же время более половины не питаются фастфудом и стараются следовать принципам здорового питания.
А среди сторонников фастфуда оказались молодежь, студенты и люди с невысоким уровнем дохода.
Как бы то ни было, россияне желают жить дольше, чем сейчас. Отмечу, что по итогам 2022 года средняя продолжительность жизни в России равнялась 72,6 года, а ожидаемая продолжительность жизни россиян в 2023 году составляет 73,4 года.
При этом в указе президента о целях национального развития до 2030 года поставлена задача добиться средней продолжительности жизни в 78 лет. И достижение этого показателя многие оценивают критически.
Как же можно увеличить продолжительность жизни в России? Не в единичных случаях, более масштабно. Здесь нужны комплексные меры, часть из которых уже можно наблюдать в действии.
Эксперты называют следующие меры, которые могут помочь повысить продолжительность жизни в России:
- Антитабачные и антиалкогольные меры (избавление людей от этих вредных привычек).
- Формирование культуры здорового образа жизни.
- Правильное питание и его доступность.
- Доступность качественного медицинского обслуживания.
- Регулярные осмотры у врачей и диспансеризация.
- Снижение детской смертности.
- Страхование здоровья работников.
Ну, и конечно, важна уверенность в завтрашнем дне. Чем выше постоянный доход, тем более оптимистично люди смотрят в будущее. Потому и ситуация может измениться с ростом заработных плат и пенсий, с ростом благополучия и благосостояния людей.
К сожалению, сейчас у многих россиян просто нет времени, ресурсов и сил на здоровый образ жизни, включающий в себя правильный рацион питания и активные физические нагрузки. Главное – сегодняшний день прожить…