Что для вас - эйфория? Для меня - легкость, ощущение счастья, безмятежности и любви. Невероятно приятное ощущение, которое мечтаешь продлить как можно дольше.
Хочется нежиться в этом чувстве и не задумываться о том, что с научной точки зрения это состояние вызывается гормонами (дофамин, эндофрин, окситоцин, серотонин). И уж тем более не хочется думать о том, что для организма эйфория очень энергозатратна, а длительное состояние эйфории способно не только истощать организм, но и приводить к депрессии.
Однозначный вывод - все хорошо в меру. Эйфория полезна для организма как стимулятор к дальнейшему развитию, но только если она вызвана естественными причинами: чувством влюбленности, спортивными достижениями, успехом, дыхательными упражнениями, медитациями, музыкой и приятными событиями.
✅️ Кратковременная эйфория, вызванная естественными причинами, полезна для организма, как антистрессовый механизм, хотя многие медики ее считают "пустой" эмоцией. Важно понимать, что вещества, искусственно вызывающие эмоцию, вредны для организма и в основе привыкания лежит как раз эйфория.
✅️ Для состояния эйфории характерны заторможенность, непродуктивное мышление и притупление инстинкта самосохранения, поэтому в состоянии эйфории человек становится отстраненным, глуповатым и беззащитным. Работать в таком состоянии совершенно не советую, а вот заниматься творчеством - очень даже продуктивно!
✅️ Еще раз повторюсь, что полезна только эйфория, вызванная естественными причинами:
- Занятия спортом способствуют устранению зажимов, ассоциируются с победой и достижениями, активизируют выработку "гормонов радости";
- Медитации и молитвы;
- Приятная мелодичная музыка;
- Творчество;
- Успех при достижении поставленных целей;
- Влюбленность.
Желаю вам радости и гармонии! 💖💖💖