Недавно прочитала в местной газете SÜDKURIER любопытную статью о том, что у жителей на Боденском озере не бывает пост-отпускного синдрома (так называемый “post-holiday blues”, по-англ., и по-нем. “Post-Holiday-Syndrom"). Пост-отпускная хандра - в двух словах, это чувство грусти или разочарования после отпуска.
Если в первый рабочий день вы чувствуете себя подавленным, у вас нет аппетита, возможно, даже испытываете стресс, как будто у вас и не было отпуска, значит вы находитесь в состоянии пост-отпусконой хандры.
Немецкая страховая компания Barmer предлагает несколько рекомендации, как справиться с разочарованием после возвращения из отпуска и что облегчает возвращение к работе:
- Начинайте работу не в понедельник, а в среду, чтобы поскорее начались следующие выходные.
- Вспоминайте и восторгайтесь чудесным отпуском перед коллегами.
- Или сразу же планируйте следующий отпуск, потому что предвкушение - прекрасная вещь.
А дополнительный совет от автора статьи Штефана Хильсера в газете SÜDKURIER такой: “живите у Боденского озера. Небольшой опрос, проведенный по соседству и среди коллег, подтвердил, что нам, жителям озера, легче, чем другим людям, вернуться к повседневной жизни после отпуска.”
Описание ощущений, которое приводит автор статьи, я передать более живописно, наверное, не смогу, поэтому цитирую полностью:
“Приятные ощущения начинаешь испытывать уже тогда, когда, приехав из Франции, вы поднимаетесь по пышной зеленой долине Хёлленталь с автофургоном на буксире. Или когда из Альгоя вы скользите по трассе А 96 в направлении Линдау и видите голубую полоску Боденского озера. Или когда вы пересекаете границу из Шаффхаузена, наслаждаетесь Хоэнтвилем, а и вас обгоняют напряженные швейцарские водители в сизом дыму своих навороченных автомобилей. Или когда, выезжая из Хердвангена, вы преодолеваете последний перевал и видите горы, сияющие в лучах заката.”
“Зачем на самом деле ехать в отпуск, если живешь в курортном регионе?” - задается вопросом автор статьи.
“Чемоданы разобраны, вещи убраны в шкаф, почтовый ящик опустошен, начинается повседневная жизнь. Но подождите. Самое позднее, когда вы окунаетесь в озеро, чтобы охладиться во время обеденного перерыва, или прогуливаетесь по набережной вместе с туристами в конце первого рабочего дня, вы неизбежно задаете себе вопрос: а почему, собственно, вы были в отъезде?
Действительно, это должно быть опустошающее чувство, когда возвращение из отпуска заканчивается не на Боденском озере, а, например, в многоквартирном доме в Бад-Заульгау. Неудивительно, что возникает пост-отпускной синдром. Когда на отдыхе заходит разговор о том, откуда вы, часто задается встречный вопрос: зачем ехать в путешествие, если Боденское озеро так прекрасно? Да, а почему, собственно, я уехал? Потому что только тот, кто уезжает, может вернуться с новой перспективой. Первая ночь, проведенная в собственной постели, приятна, как пребывание в новом месте."
Прямо ода Боденскому озеру в прозе получилась у автора статьи!
Если вам было интересно, пожалуйста, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать о путешествиях, о жизни в Германии и не только!
Viele Grüße vom Bodensee ⛵
Marta