Почему в жизни ничего не меняется?
Сталкивались ли вы с таким состоянием, когда в жизни "все плохо"?
Кажется что мир ужасен и не справедлив, близкие люде не поддерживают, окружающие жестоки или равнодушны.А еще и муж не ценит, отношения уже на грани развода, дети не слушаются... "Все очень плохо" - какую сферу жизни не возьми везде просадка и дома и на работе. Иногда в такие периоды находит уже и отчаяние.
А так хочется же нормального такого женского счастья!
Ну только представь: ты такая красивая, ухоженная, сидишь на любимой работе, все вокруг ценят и обожают, мужчина носит на руках, и подарки сам дарит без напоминания, и в отпуск везёт не из-под палки, и выслушает,когда надо, и зарабатывает, непременно хорошо, и тратит на тебя, а не на чужую женщину или на друзей, и дети сами учиться стремятся, и довольные и счастливые....
А не получается ведь, не повезло!
А в везении ли дело? Предлагаю переформулировать.
"Что такое со мной происходит, что все что меня окружает реагирует именно так?"
Конфуций сказал:"Если хочешь изменить мир, начни с себя".
Но этот великий смысл был передан не единожды и другими мудрыми людьми.
Ганди: "Ты должен сам стать теми изменениями, которые хочешь видеть в мире".
Лев Толстой: "Каждый думает изменить мир, но никто не думает изменить себя"
А если и правда в их словах есть истина?
Кто виноват? Куда бежать?
Итак, можно пойти более интересным путем, попробовать заглянуть всебя. А вдруг, когда "все вокруг плохо" -это результат искаженного восприятия?
И вот, в работе с клиенткой мы начинаем вместе постепенно распутывать этот невероятно сложный клубок.
Очень бережно, постепенно, следуя за клиентом.
Давайте поподробнее, что с мужем, почему не такой? Обижает? Не замечает? Не ценит? А что для вас значит ценить? Цветы дарить? А вы ему об этом говорили? Если говорили,то как? Нет, должен сам догадаться? Не догадался, значит, глупый, жадный. А может не глупый, просто вы с ним два отдельных, и следовательно, разных человека? А может у него в семье так было не принято, может он считает , лучше кофемашину подарить чем цветы? Дарит? Тогда может, назовем его не жадным, а бережливым? А вы сами его цените? Нет, он первый должен? Но, это ж как в песочнице , кто первый начал, никого не напоминает? Взрослый первый показывает примером. обязательно мужчина должен сделать первый шаг? Да нет, он вам ничего не должен))) Если изначально так подходить к ситуации, то это уже использование, и он несомненно будет это чувствовать, ну и конечно, упираться)))
А чего стоит известный стереотип, про то,что мужчина должен проявить иннициативу первый! Ну мы ж не в средние века живём. Нет,ну я конечно не предлагаю на дуэли из-за мужиков стреляться, мы же женщины, у нас свои методы в арсенале. Какие? Нет, речь не о кружевных чулках и нижнем белье, хотя и это тоже важно. Это более обширная тема для проработки с психологом.
Есть ли выход?
Возможно звучит невероятно, но для того чтобы в паре что-то существенно поменялось, зачастую достаточно одному из партнёров перестать вести себя в соответствии со старыми шаблонами и стереотипами.
Ну вот представьте, вам-то самой приятно будет , если он вам завтра кофе с утра принесет вдруг, того и гляди послезавтра решите его отблагодарить и сделать ему массаж, или просто тапочки подать. Унизительно? А откуда у вас такой паттерн? Ах, мама так никогда не делала??? А мама счастлива была в браке? Нет конечно?? Требовала от папы денег побольше, упрекала,что ни на что не способен, вклывала сама за себя и того парня, тащила детей и весь воз на себе, естественно было не до интима, не до женственности, и детей особо некогда было контенировать.
И при всем при этом мама конечно не виновата, мы приходим в терапию совсем не для того, чтобы искать виновных , а для того чтобы понять причины. Но тогда может просто не стоит брать пример с этих отношений, хотя вы конечно можете взять то,что вам понравилось, присмотреться к нейтральному, а то что не работает или вредит можно и вовсе отбросить. Конечно можно, но сначала нужно отгоревать, потому что у каждого в детстве, да и на протяжении всей жизни найдется ворох потерь, проблем, ситуаций, отношений, людей, которых мы не получили, не справились, было неприятно, больно, стыдно, грустно и даже иногда казалось,что это непереносимо. Подчеркну "казалось" . Потому что на самом деле психика так устроена, что мы можем со всем справиться. И все пережить.
И так понемногу начинаем идти дальше,постепенно, так медленно, как пропускает сопротивление, ведь это не хирургия, нельзя резко вскрыть , удалить, промыть спиртом и присыпать антибиотиком. Нет нет, психика гораздо более сложно устроенная сфера. Может возникнуть сопротивление, а за ним откат, чтобы этого избежать,с психологом нужно иметь доверительные отношения.
Двигаемся дальше, начинаем понимать, что все отношения цепляются одни за другие, и вот уже подруги и мать разворачиваются лицом , начальник становится щедрым или меняется вообще, трава зеленеет, солнце блестит....
И вскоре начинаешь понимать: да мир совсем другой, и вообще все в моих руках!!!
И тут главное не впасть во всемогущество и в манию)) но это совсем другая история.
Если статья оказалась вам полезной, автору будет приятно за ваш лайк и комментарий.
Для консультации и записи на терапию звоните:
Тел: +79034422668
WhatsApp: 89034422668
Телеграмм: https://t.me/psyhotherapistahmedovaksenia
vk: https://public206704668