Просторной комнаты, полной темноты, отключенного мобильного телефона и комфорта простыней из египетского хлопка, кажется, уже недостаточно для хорошего сна. На смену натуральному пуховому одеялу пришло утяжеленное одеяло.
Легкий как перышко остался в прошлом. В постели тяжелые одеяла действуют как естественный транквилизатор. Давайте выясним все преимущества этого нового явления.
ЧТО ТАКОЕ УТЯЖЕЛЕННОЕ ОДЕЯЛО?
Утяжеленные одеяла — это именно то, на что они похожи: одеяла с дополнительным весом внутри — обычно от 6 до 11 килограммов с помощью стеклянных шариков или шариков из полли — для успокаивающего, успокаивающего эффекта. Что касается потенциальных способов улучшить сон и уменьшить беспокойство, то это не становится намного проще или без суеты.
НАСКОЛЬКО ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ ТЯЖЕЛЫМ?
Когда дело доходит до выбора утяжеленного одеяла, многие люди хотят знать, насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло. Короткий ответ заключается в том, что это зависит от потребностей и предпочтений человека.
Во-первых, имейте в виду, что размер вашего утяжеленного одеяла должен соответствовать вашему телу, а не вашей кровати. Если вы заказываете утяжеленное одеяло для ребенка, мы также рекомендуем вам выбрать размер и вес, которые подходят для тела вашего ребенка, а не для его или ее кровати. Это должно помочь пользователю получить максимальную пользу от сенсорной терапии с глубоким давлением. Это также предотвращает соскальзывание утяжеленного одеяла на пол под собственным весом.
КАК ВЫБРАТЬ СОБСТВЕННОЕ УТЯЖЕЛЕННОЕ ОДЕЯЛО?
Когда дело доходит до поиска собственного утяжеленного одеяла, необходимо учитывать несколько факторов. Во-первых, вам нужно одеяло, которое составляет примерно 10 процентов от вашего веса. Например, для того, кто весит 68 килограммов, лучшим вариантом будет 6 - килограммовое одеяло. Если вы попадаете между стандартными весами одеял, лучше выбрать более тяжелый вариант.
Они бывают разных типов ткани, как и любые другие. Убедитесь, что вы выбрали ткань, которая вам нравится, и, если у вас есть сенсорные проблемы, не вызовет раздражения. То же самое касается наполнителя одеяла: смесь бисера и хлопка будет казаться более традиционной, в то время как наполнение полностью из бисера или дисков будет более интенсивным и близким. Добавление одного к вашей кровати может придать ощущение спокойствия вашей ночной рутине.
На развитие канала 2200 7008 1116 1362
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды, Заклинания, Ритуалы, Молитвы, Приметы, Гороскоп.
- Как принимать бузину для иммунной поддержки
- Бузина с витамином С и преимуществами цинка
- Имбирь от мышечной боли и воспаления
- Эфирные масла от мышечной боли и воспаления