Ингредиенты:
🔸 400 г филе трески
🔸 1 морковь
🔸 1 болгарский перец
🔸 2 помидора
🔸 1 кабачок
🔸 0,5 пучка зелени
🔸 специи
🔸 2 ст.л. оливкового масла.
Приготовление: Посыпьте филе трески специями и дайте немного отдохнуть. Нарежьте все овощи средними кусочками и нарубите зелень. Протушите овощи вместе 5-10 минут на сковороде с небольшим количеством масла. Выложите все на фольгу, сбрызните маслом, присыпьте специями, заверните и запекайте 25 минут в духовке при 180 градусах.
Съешь это на обед и будешь ХУДЫМ. Простые рецепты каждый день!
Около минуты
2 прочтения
28 июня 2023