Найти тему
GLOBAL FIT

Косметологи будут не нужны, если ночью правильно спать. Объясняю.

Ни для кого не секрет, что красота человека является визитной карточкой для успеха во многих сферах жизни.

Красота человека действительно может оказывать влияние на его жизнь и эффективность в обществе. Как правило, люди, которые выглядят привлекательно, могут получать больше преимуществ в жизни и часто имеют более успешную социальную и профессиональную жизнь. Это связано с рядом факторов: уверенность в себе, восприятие окружающих, успех в карьере, здоровье.

Одним из основных показателей красоты является состояние кожи человека. Она является главным органом чувств и визуально воспринимается окружающими людьми. Внешний вид кожи может на многое повлиять на оценку красоты человека, в том числе из-за ее окраски, текстуры и структуры.

Самый простой и быстрый способ улучить состояние кожи, а в последствии и красоту - это дать поголодать своему организму. Да, звучит неочевидно, но у такого метода есть физиологическое обоснование - гормон роста.

Данный гормон вырабатывается в организме каждого человека и играет важнейшую роль в здоровье и во внешнем виде человека.

Гормон оказывает важное влияние на кожу человека. Он стимулирует синтез коллагена и эластина, что помогает поддерживать упругость и эластичность кожи. Также гормон роста увеличивает обменные процессы в коже, повышает ее тонус и уменьшает возрастные изменения.

Кроме того, данный гормон способствует регенерации кожи, ускоряет заживление ран, снимает воспаление и улучшает цвет лица. Благодаря своему воздействию на обмен веществ, он способен улучшить общее состояние кожи, уменьшить ее склонность к сухости и шелушению.

Так причём же здесь голодание организма и гормон роста?

Дело в том, что большая часть данного гормона вырабатывается именно ночью и именно тогда, когда в крови мало инсулина (гормона, который вырабатывается после того как мы что-то поели). Если лечь спать на голодный желудок, то мы убираем инсулин, как фактор, который способен снизить выработку гормона роста, и в последствии мы можем ощутить эффект от этого в виде чистого и более здорового лица на следующее утро.

-2

У эффективности данного метода есть так же ещё 1 фактор - улучшение состояние ЖКТ. Именно состояние ЖКТ влияет на состояние кожи лица (наверняка многие девушки с проблемной кожей об этом уже знают). При ночном голодании организм запустить режим самоочищения, кишечник начнёт утилизацию шлаков и токсинов, что так же приведёт к улучшению внешнего вида.

Итак, у данного метода есть 2 мощных фактора:

1) Увеличение выработки гормона роста,

2) Самоочищение организма и улучшение работы ЖКТ.

Важно понимать, что морить себя голодом не следует, достаточно просто сдвинуть ужин на более раннее время, чтобы к моменту сна вам уже хотелось что нибудь съесть, но от еды перед сном следует отказаться.

Эффект чистый кожи может быть заметен уже на следующее утро, а при регулярном пользовании метода, вы забудете что такое проблемная кожа.

Спасибо за внимание. Будьте красивыми и умными;)

Макияж
950 интересуются