Наступает рассвет. Мир в этой точке как будто ещё дремлет. И мы вместе с ним. Птицы начинают распеваться, сонные цветы расправляют лепестки. Скоро мир начнет просыпаться, люди начнут потягиваться в своих постелях, перед тем как встанут на работу. Но не все. Есть такая статистика смертности, которая захватывает определенный промежуток времени не случайно. 3-5 утра – критическое время, в которое обостряются острые состояния. В больницах об этом все знают. Был даже один врач в 50-е (А.П. Зильбер), который приходил на работу в 4 утра, чтобы разгадать загадку утренних смертей и снизить смертность своего отделения, что, кстати, ему удалось. На скорой помощи эта статистика так же действует. И вот в тишине дремлющего мира внезапно останавливается сердце. Или тромб перекрывает легочную артерию. Или боль в груди, такая невыносимая, от которой буквально разбивается сердце. Сценарий почти всегда один. Звук вызова, приходящего на планшет. Бригада, которая в тишине бежит к машине. Встречающий, прижимает одну руку к мокрому лицу, а второй указывает, куда надо бежать. Звук открывающегося ящика, взвизг молнии на реанимационной сумке. Тело на полу и отточенные движения, в надежде вернуть человека. И через какое время, так же в тишине усиливается плач. Шуршат документы и выписки. Исход один. Вернуть не удалось. Выписки из больниц, значения анализов, куча различной медицинской документации и взгляд падает на дату рождения. А человек то был ещё молодой. 40-50-60 лет. Вот и фото на стене. Такой молодой и задорный. Смотрит в светлое будущее. Дальше переводишь взгляд на пол, где лежит тело и лишь отдаленно можно узнать в этой тени того самого человека с фотографии. Эта сцена - собирательный образ тысячи таких вызовов. Речь в ней идёт о женщинах и мужчинах, молодого или среднего возраста, с лишним весом, с кучей приобретённых заболеваний, которые жили кое-как и в итоге износили свой организм. Износили свое тело, пополнив однажды статистику утренних смертей. И дело не во внезапных смертях, когда она происходит на фоне общего благополучия. Дело в образе жизни. Дело в алкоголе, в обжорстве, в отсутствии профилактики заболеваний. В сидячем образе жизни. Дело в том моменте, когда смотришь на человека и на его фото в паспорте и это два совершенно разных человека. И не потому что постарел. Вот собирательный образ мужчины, который жил как все, ел, пил, ходил на работу. После условных 35 появилось брюшко. Стало уже не так легко подниматься по лестнице. Но он все ещё бодр, весел и не понимает, что его тело уже занимает места для кучи хронических заболеваний, которые приведут однажды к тому самому сценарию в 4 утра. Или в 12 дня. Время не так важно, это просто интересная статистика. И вот мужчине 40. Казалось бы, всего 5 лет. Так мало для масштаба мира и так катастрофически много для человеческого тела. Лишний вес появился не только в районе живота. Руки, ноги, шея - все потихоньку заплывает. Уже не так бодр и весел, по красному лицу и одышке становится понятно, что по лестнице он уже ходит с трудом. Что произошло за эти 5 лет? Лишний вес растет, образ жизни не меняется, питание остаётся тем же, а может ещё и алкоголь присутствует. Количество крови увеличивается вместе с лишним весом. Сердце, работа которого не рассчитана на вес больше 100 кг, справляется всё хуже. Оно само уже обросло жировой прослойкой. Усилие, которое прилагает сердце для прокачки такого количества крови по засоренным сосудам, растягивает мышцу и ослабляет её, сердце как тряпочка (это ещё тогда, в 35 уже надо было поменять питание и ввести физические нагрузки для нормализации веса). Кровеносным сосудам может и было не так тяжело гонять всю эту кровь, но жизненно - важные шланги уже засорены. Атеросклеротические бляшки прилипли намертво к стенкам, сужая их просвет (это ещё тогда, в 35 нужно было пройти диспансеризацию, сдать кровь на стандартные показатели и увидеть, что уровень холестерина повышен). Постоянная головная боль заставляет пить кучу таблеток, каких придётся, стенки желудка изъязвляются. Обезболивающие не помогают при головной боли, постоянно красное лицо и плохое самочувствие и уже болит желудок (это ещё тогда в 35, когда впервые стало плохо, надо было пойти к терапевту и узнать, что повышено давление и начинается гипертония, начать принимать терапию). И так далее, и тому подобное. Дальше будет только хуже. Хуже и хуже, и хуже до тех пор, пока тело не окажется на полу. И вот когда ты приезжаешь к тому самому 35- летнему, с брюшком (который таки вызвал скорую, потому что плохо уже третий день и давление под 200), объясняешь какой его ждёт конец, если он ничего не предпримет, он усмехается и машет на тебя рукой. Не пугайте. У него так не будет/работа/дом/теплица не достроена - нужное подчеркнуть. Когда-нибудь потом. Жена не посадит его на диету, не пошлет к терапевту, не скажет, что что-то не так и надо что-то делать (мужчины сами этого никогда не делают, исключения редки). Потому что все хорошо и так. И та самая условная жена тоже может быть в точно такой же ситуации. С лишним весом, гипертонией, диабетом, огромным растянутым сердцем, которое вот-вот не выдержит. И она тоже тогда, в условные 35, должна была заняться здоровьем. Но какое там здоровье, там дети/обед/уборка. И для каждого такого человека есть ещё время и возможность восстановить функции тела. Гипертония и одышка уходят, если сбросить вес. Уже имеющиеся холестериновые отложения никуда не денутся, но если принимать терапию, то можно предупредить возникновение новых. Можно предупредить рак пищевода, если наконец сходить к врачу и полечить постоянную изжогу, а не глотать антациды пачками.. И для каждого такого человека есть точка невозврата. Когда отчаянно хватаешь ртом воздух, когда начинаешь чувствовать жизнь как никогда раньше, и когда хочется жить так сильно, как никогда раньше. И уже готов делать всё, что скажут врачи, хоть зарядку делать, хоть есть одни овощи. Ну пожалуйста, всё что угодно, я всё понял! Да только уже поздно. Поздно понял. Поздно что-то делать, поздно метаться. Тело, то самое, которое храм, разрушено. И вот что интересно, если человеку был бы дан второй шанс, при том, что он знал бы точно, от чего умрёт, он бы поменял образ жизни? Или как многие махнул бы рукой? Если бы знали, что будет так, дали бы своему храму разрушиться? Смысл этих рассуждений в том, чтобы люди понимали, что за исключением отдельных заболеваний, сценарий для запущенного здоровья плюс-минус будет один. Почему я об этом говорю? Потому что я видела это много раз. Потому что много раз говорила людям, что им необходимо поменять свой образ жизни и куда обратиться, чтобы заняться здоровьем. Потому что много раз предлагала поехать в больницу, чтобы лечиться. Потому что много раз видела, как усмехались и махали рукой в ответ, мол, не пугайте. Потому что много раз слышала в ответ - ну сдохну так сдохну. Да только вот лёгкая смерть дарована немногим. Прежде чем человек умирает, он долго мучается и страдает. И в своих мучениях люди зачастую виноваты сами. Неужели проще умереть, чем бороться за себя? Ответа на этот вопрос я так и не нашла. Берегите себя смолоду, тащите близких за руку к врачу, следите за образом жизни и питанием, чтобы не пополнить статистику утренних смертей..