Вы когда-нибудь задумывались, что будет, если мы начнем дышать только чистым кислородом? На первый взгляд, это может показаться очень привлекательным и логичным, ведь кислород - это то, что мы нуждаемся для выживания. Но возможно ли такое вообще? А если да, то каковы будут последствия для нашего организма? Давайте разберемся в этом вместе.
Ввиду того, что чистый кислород недоступен в природе в соответствующих концентрациях, человек вынужден дышать смесью воздуха, содержащей 21% кислорода и 78% азота, а также небольшим объемом газов-примесей. Однако, почему кислород - так важен для нашего организма? И зачем нам воздух, если нам нужен только кислород?
- Роль кислорода в нашей жизнедеятельности. Кислород выполняет важную функцию в организме человека: он входит в состав белков и жира, способствует окислению пищи и получению энергии, которая необходима для работы всех органов и систем. Кроме того, кислород участвует в клеточном метаболизме, помогает в борьбе с инфекцией и восстановлении тканей.
- Как узнать, достаточно ли кислорода в помещении? Рекомендуемое содержание кислорода в воздухе – не менее 19,5% объемных единиц. Многие люди проводят большую часть дня в закрытых помещениях, где качество воздуха может быть низким. Низкий уровень кислорода в помещении может вызвать усталость, головную боль, проблемы со сном, а также повысить риск заболевания COVID-19.
- Чистый кислород как лекарство. Однако, в некоторых случаях использование высокочистого кислорода может быть полезным для лечения различных заболеваний. Например, в кислородных бактерицидных установках применяют кислород повышенной степени очистки для лечения ран и язв, вызванных атеросклерозом и сахарным диабетом.
4. Воздух: не только кислород. Зачастую люди считают воздух лишь источником кислорода, однако это не совсем так. Воздух содержит также углекислый газ, азот, инертные газы, аэрозоли и пыль. Изменение концентрации атмосферных газов может привести к нежелательным последствиям, включая изменение кислотности крови, головокружение, тошноту и другие.
5. Дышать правильно. Большинство жителей современных мегаполисов неправильно дышат, используя в городском воздухе только верхние дыхательные пути, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому важно обращать внимание на правильное дыхание в любой ситуации.
Источники:
- Oxygen and the human body: oxygen transport, respiration and circulation | Nature Education
- Indoor air quality in school buildings | World Health Organization
- Effects of Low Oxygen Levels in the Body | Sutter Health
- Oxygen therapy: Key terms and concepts | American Thoracic Society
Автор статьи, включая весь изобразительный материал:
Нора Бобра.
Vk.com/wen13
wen13@bk.ru