Всем привет! Многие помнят мою статью, где я делилась со своими читателями о том, что набрала десять килограмм. Это случилось после терапии на АД. Буду писать завуалировано, подробнее я рассказывала в своём телеграм канале. На Дзене не любят медицинские темы.
В любом случае, всегда нужна консультация специалиста.
Так вот, в Израиле мне удалось скинуть вес.
Но по возвращению в Питер, я поняла, что мне нужно снова возвращаться в терапию. И без АД протянула лишь месяц. Вроде было всё хорошо, но потом стало не очень. Несколько дней я не выходила на улицу.
История повторилась. Вес вернулся и причём очень быстро.
Проанализировав свои ощущения, я поняла, что это не жир, а вода. Отёки. Отсюда и вес.
АД задерживают воду в организме, плюс ещё аппетит усиливается. Такой эффект.
Но состояние конечно стало хорошее на них, вкус к жизни появился, но вес....
Ох, как нелегко выбирать...
Я очень самокритична к себе, ведь у меня всю жизнь отличная фигура. И мне нужна только идеальная фигура, генетика меня ею наградила.
Я пока на стадии принятия.
Сходила на очередную пробную тренировку в студию растяжки, ищу хорошую и у дома.
Студия вроде неплохая, но как вы помните я тоже училась на тренера и я видела какие косяки в знаниях у этой тренерши. Слабовато.
В статье будет фото с сегодняшней тренировки. Моя отекшая талия и булочковые бёдра.
Кстати, топ и лосины куплены в секонде. Смотрятся круто. А ещё важно осанку держать. Ведь грошь цена фигуре, если нет осанки. Растяжка должна в этом помочь.
Если кто сталкиваться с такой проблемой как прибавка веса на АД, поделитесь, как вы с ним боролись?
Также, подписывайтесь на мой телеграм канал⬇️⬇️⬇️
Всем удачи! Ваша Маша.