Один из самых эффективных способов укрепить здоровье – занятия спортом при правильном сбалансированном питании. Чтобы получать от тренировок только пользу и никаких травм, люди предпочитают заниматься спортом на специализированных площадках. Поэтому важно проектировать их с учетом как потребностей, так и важных критериев безопасности. 5 конструкций, которые обязательны на любой спортивной площадке: 1. Турники Турники просты в использовании, популярны и всегда собирают вокруг себя большую толпу спортсменов. Различают несколько видов турников: 2. Брусья Брусья хорошо смотрятся и в виде отдельных элементов, но редко используются в комплексах. Для дворовых территорий больше всего актуальны многоуровневые брусья, которые подходят для спортсменов разного роста уровня подготовки. 3. Шведская стенка Этот элемент используется для небольшого количества упражнений и предназначен он больше для молодых спортсменов. Поэтому отдельно шведскую стенку не устанавливают. Максимально практичный вариант:
Спортивная площадка во дворе многоквартирного дома – что хотят спортсмены
29 июня 202329 июн 2023
482
2 мин