"Лики" нарциссизма могут быть разнообразными, и распознать их может быть сложно, особенно для непосвященных. Никакого универсального решения , никакой лакмусовой бумажки для проверки нет. По данным исследования опубликованном в "Журнале клинической психиатрии" в 2008 году, чуть больше 6% всего населения подпадает под диагноз нарциссического расстройства личности- 7,7% мужчины и 4,8% женщин. Как правило люди с таким диагнозом обычно не осознают своего психологического состояния, как и в других случаях расстройствами личности.
Нарциссы не носят никакой специальной одежды, у них нет клейма на лбу, и тот факт что мы вынуждены принимать важные решения относительно других, основываясь не более чем на догадках, приводит нас к иррациональным стратегиям которые потом становятся стереотипами. "Не доверяй никому", "Не доверяй мужчинам", "Не доверяй никому старше 30". В итоге, когда дело доходит до доверия другим людям мы ВСЕ совершаем ошибки и их не избежать.
Единственный способ узнать истину - близкое знакомство с кем-то в течение длительного времени. Согласен, факт не утешительный, но его необходимо признать прям максимально. Однако, существуют некоторые характеристики и поведенческие признаки, которые могут помочь вам определить нарцисса и противостоять этому типу личности.
Вот некоторые из них:
1. Поклонник зеркала: человек держит перед собой, чтобы видеть только свое отражение и постоянно наслаждаться своей собственной красотой и достижениями, игнорируя окружающих.
2. Паук в центре паутины: Нарциссический индивид строит паутину своего обаяния и манипуляций, чтобы привлечь других людей и получить их внимание и похвалу. Он становится центром паутины и контролирует свои жертвы, используя их для своих собственных целей.
3. Солнце вокруг которого вращается планета: видит себя как центр вселенной, вокруг которого все остальные должны вращаться. Он требует постоянного внимания и похвалы, считая, что его собственные потребности и желания превыше всего.
4. Водопад с преградами: оказывает сильное влияние на других людей, привлекая их своей яркостью и обаянием. Однако он также устанавливает преграды и создает трудности для других людей, чтобы подчеркнуть свою собственную значимость и превосходство.
5. Маска на лице: скрывает свою истинную личность за маской самовосхваления и грандиозности. Он представляет себя в лучшем свете, игнорируя или подавляя свои недостатки и слабости, чтобы поддерживать образ идеальности и притягательности.
6. Манипуляция : Нарциссы стремятся поддерживать полный контроль над ситуацией и людьми вокруг них. Питают сильное эго и нуждаются в постоянном подтверждении своей значимости и превосходства. Манипуляция помогает им подчеркнуть свою собственную важность, получить похвалу и внимание от других людей. Нарциссы стремятся к сохранению своего идеализированного образа, и они могут использовать манипуляцию, чтобы скрыть свои недостатки или отрицательные черты. Они могут создавать ложные представления и убеждать других в своей выдающейся личности или достижениях.
Они используют эмоциональные, психологические и социальные механизмы, чтобы контролировать и влиять на других людей. Когда ваше поведение не соответствует его ожиданиям, он недоволен вами, как если бы его рука или нога перестала ему подчиняться.
7. Убежденность в том что все ему должны : Это чувство можно определить как личностное качество, вызванное сильным чувством собственного превосходства. Часто производят впечатление обиженных и озлобленных. Высокомерность туда же.
Противостоять нарциссу может быть сложным, но вот несколько стратегий, которые могут помочь:
- Устанавливайте здоровые границы: Нарциссы могут пытаться проникнуть в вашу личную сферу и манипулировать вами. Важно определить свои границы и настаивать на их соблюдении. Не позволяйте им вторгаться в ваши личные пространство и решения.
- Самоутверждайтесь: Поддерживайте свое самоуважение и уверенность в себе. Нарциссы часто стремятся подавить других, чтобы выдвинуть свою собственную важность. Постарайтесь не впадать в их ловушку и не позволять им принижать вас.
- Оставайтесь объективными: Нарциссы часто искажают реальность и умело манипулируют ситуациями. Важно оставаться объективным и критически оценивать информацию, которую они предоставляют. Используйте факты и логику в своих аргументах.
- Не питайте их эго: Нарциссы стремятся к постоянному вниманию и похвале. Поддерживайте здоровые границы и не поддавайтесь на их игры в поисках восхищения. Игнорируйте их взывания к похвале и не позволяйте им контролировать вашу самооценку.
- Поиск поддержки: Если вы сталкиваетесь с нарциссом, может быть полезно обратиться к доверенным друзьям, семье или профессиональным консультантам для получения поддержки и совета. Они могут помочь вам оценить ситуацию и разработать эффективные стратегии для противодействия нарциссу.
В конечном итоге, победить нарцисса требует не только силы и мудрости, но и великого понимания. Как сказал великий Альберт Эйнштейн: «Истинное знание означает понимание силы любви и сострадания, которые могут преодолеть даже самые глубокие корни нарциссизма. Когда мы сознательно выбираем любить и поддерживать других, мы превращаемся в настоящих героев, способных преодолеть тьму и оживить свет и прекрасное в мире.