За мои 6 лет работы в фитнес индустрии я столько слышала историй неудач от клиентов, которые не смогли поверить в себя и их абонемент просто пролежал на полке весь год.
С чего начать свои тренировки.
- Определиться с четкой целью. Прошу вас, ставьте себе реальные цели, которые не будут для вашего организма сплошным стрессом.
- обязательно обратитесь к своим знакомым, которые уже занимаются в клубах и возьмите контакт хорошего менеджера по продажам. Первая встреча с клубом очень важна и необходимо, чтобы ее проводил грамотный специалист.
- не бойтесь рассказать менеджеру все о ваших целях, о состоянии вашего здоровья и о предыдущем опыте. Поверьте, хороший моп и так это узнает, но будет проще, если вы расскажете об этом сами.
- пройдите фитнес тестирование и анализ состава тела. Раскрою секрет, в каждой клубной карте есть такая услуга. Она поможет вам опередить сколько в вас жира, мышц и воды. Делая эту процедуру регулярно, вы сможете грамотно отслеживать свой тренировочный процесс.
- не жалей денег на тренера. Почти во всех клубах есть выгодные пакеты с персональными тренировками. Если вы понимаете, что на текущий момент вы не можете себе позволить тренера, узнайте про Тим тренировки.
Главное верь в себя и у тебя все получится ❤️
