Дорогие друзья!
Приветствую всех! Меня зовут Калдузов Михаил, и это мой блог про жизнь, психологию, духовный рост и развитие. Здесь я делюсь жизненным опытом, отвечаю на вопросы читателей, касающиеся психологии, духовного роста, саморазвития и самопознания. Если вы ищите ответы на "вечные вопросы", интересуетесь темой Высокого, развития, духовного и материального, то добро пожаловать! Рад каждому.
Внимание! Изучая материалы этого канала есть риск стать чуточку осознанней.
Материал ниже является неотъемлемой частью инструмента по самодиагностике "Перезагрузка", и будучи вырванным из контекста, мог произвести двоякое впечатление. Для полной ясности, и углубленного погружения в тему духовного и физического самосовершенствования советую подписаться на мой телеграмм:
t.me/allvitality
В нем вы найдете всю информацию, включая уникальный инструмент для самопознания, самодиагностики и разрешения внутреннего конфликта: "Перезагрузка", который я создавал на протяжении 5 лет.
Вкратце - это обязанный опыту, сжатый до "ядерного состояния" катализатор запуска цепной реакции перемен вашей жизни. Где в режиме реального времени вы будете обучаться на платформе для онлайн школ, получать знания, опыт, навыки, расширять свое сознание, улучшая качественные свойства осознанности, как состояния.
Назидания, нужные каждому. После их прочтения вы точно поймете - нужно вам это или нет:
7) Не заедать зов грусти едой. Контроль еды, чувства голода. Медитация на чувстве голода — лучшее в познании своего Я. Чем сильнее привязанность к материальному, общению, людям, любви — тем сокрушающей голод в момент внутренней опустошённости. Это прежде касается творческих натур, особенно противоположного пола. Сокрушающий — значит отключающий восприимчивость к происходящему, замедлением когнитивных способностей. Утоляйте жажду спустя время после возникновения этого чувства. В конечном счёте, когда-нибудь вы осознаете, что для поддержания жизненных процессов не столь важна еда, как пища; но не как атрибут, восславляющий имя, созидающее пространство. Основу таинства мироздания возможно постичь шагая в объятия мироздания лишь будучи голодным, верным чувством, дитя. А не сытым, удовлетворённым, безмятежным притворщиком. В иных случаях, как не через голод, усталость, тяжесть, боль идти к Вечному чувству бессмысленно. Ибо будучи сытым, радостным, лежа на диване, кричать УРА, благодарив за прекрасное мнимое чувство — бессмысленно. Так каждый сможет. На это не требуется ничего, кроме вашего бездействия. Не место в царстве света лукавому блуднику, ищущему правды на стороне, а не в самом себе.
8) Контроль лени, чувства слабости. Не уподобляться зову лени. Ибо это иллюзия. Не переедать. Не конвертировать энергию после еды в сексуальную трапезу. В творчество, искусство, созидательное, но не вожделенное, исходящее от ЭГО. Идти к бодрости, но не на поводу. Иногда нужно терпеть (тратить) больше, чем ожидалось. Не утолять волнение, как эмоцию пустотой общения. В тот момент вы восполняете запасы источенного ЭГО, усиливая неосознанную привязанность к объекту, в том числе к желаниям. Ваша цель неколебимость, независимость. Вы должны стать сильнее обстоятельства, перед тем как вы сможете делать, что захотите. Перед тем, как это не будет оказывать на Вас влияние.
9) Обязательные занятия физкультурой, с использованием "взрывного" ментального эффекта на упражнениях, требующих повышенной физической концентрации. Подойдут даже обычные подтягивания на перекладине или иное другое, базовое упражнение, требующее повышенной нагрузки. Техника подходит для мужчин. Для девушек будет достаточно растяжки. Необходимо, чтобы ваших сил хватило на подход, в котором будет 5-8 повторений. Если вы покрепче, возьмите отягощение. Важен ментальный взрыв, который пробуждает спящую силу. Но перед этим вы должны правильно настроиться, аккурат штангисту, не позволяя АГРЕССИИ затмевать вашу осознанность, – сделайте подход в состоянии возвышенного духа. Экспансивная музыка из плейлиста[1] Glory of Eternity этому посодействует. Полюбите физкультуру именно с этой целью. Спортсменам высокого уровня в осознанность вообще не лучше не лезть. Ваш путь в другом. Аскета добьет Вас. Придется жертвовать многим, в т.ч. и едой, чтобы обрести неконгениальное к представлению видение о еде, как источнике возвышения духа, а не утоления зверского вожделенного голода. Внутренний настрой духа перед каждым " подходом" должен быть возвышен собственноручно. Вы должны быть сильнее ситуации, и делать каждый подход особым взрывным образом. Вы не должны делать это тогда, когда обессилены вследствие тяжелого трудового дня. Хотя это и будет самым эффективным способом достижения Вами неведомого в отношении физиологии, но всё-таки лучше делать это тогда, когда Ваше желание позаниматься очевидно или слегка одурманено иллюзорным чувством усталости. Очевидная усталость — это когда вы целый день с кувалдой в руках, или при исполнении, требующем концентрации на протяжении суток. В иных случаях вы ищете себе оправдание.
Вы не обязаны становиться чемпионами, вы должны научиться контролировать силу, эмоции, и уметь правильно "перезагружаться." Для этого обязательно в конце каждой тренировки делайте растяжку. Комплексную, на все тело. Без фанатизма, интуитивно, по ощущению. Позволяйте осязать эту кратковременную боль от растягивания мышц (суставов, связок, сухожилий), осознавая, что тем самым энергетический приток будет гораздо большим, нежели если бы вы этим пренебрегли. Растяжка могла Вас добить, и вынудить прибегнуть ко сну. Позвольте этому случиться. Ваше тело передатчик. Механизм. Тонкая настройка под стать лишь вам. И лишь при занятиях физкультурой оковы иллюзии могли вас покинуть на непродолжительное время. Примите верное решение, избавив свой разум от посторонних мыслей. Ибо спустя некоторое время вы всё равно вернётесь в прежний ритм и вам будет нужно вновь дождаться тренировки, нацеленной на осознание, чтобы принять верное решение, касающееся Вашей судьбы. Ибо не настолько сильно Ваше Я, чтобы очищаться выходя из чужеродных стен. Поэтому Вам и нужно научиться контролировать свою усталость (следствие присутствия мыслей), физической активностью.
[1] См. главу “Музыка, которая вас спасёт”
20) Не бойся жизни (жить), во всём ее многогранном проявлении, бойся её не познать.
21) Не бойся чувств, бойся в них утонуть, себя не сыскав.
22) Не бойся холода, голода, бойся остаться от н зависимым.
23) Не бойся сказать, бойся терзающего послевкусия.
24) Не бойся спросить, бойся остаться никем.
25) Не бойся темноты во всем ее многообразии, бойся зависимости от страхов.
26) Не бойся жить, бойся преждевременного выгорания.
27) Не бойся проиграть, бойся зависимости от побед.
28) Не бойся любви, бойся стабильности, зависимой от чувства, о котором ты ничего не знаешь.
29) Не бойся неизведанного, бойся его не познать; не понять.
30) Не бойся неизвестности, бойся остаться её заложником.
31) Не бойся остаться в тени, бойся не сыскать света.
32) Не бойся грозы, бойся не узреть радужного послевкусия.
33) Не бойся мечтать, бойся потеряться в том, чего нет.
34) Не бойся свершений, бойся лица своего страха.
35) Не бойся неудач, бойся жажды о победе, превосходстве, надменности.
36) Не бойся неведения, бойся остаться никем.
37) Не бойся утраты, бойся возмездия.
38) Не бойся прощать, бойся жить прошлым; в прошлом.
39) Не бойся борьбы, бойся агрессии, настраивающей на зло.
40) Не бойся. Он, страх, лишь в тебе; оно, случившееся, лишь ты.
если чувствуете внутренний отклик - это для вас. Если немного непонятно, но интересно, пожалуйста, подпишитесь на телеграмм канал. В нем вы найдете всю необходимую информацию, касающуюся инструмента для саморазвития "Перезагрузка", а также множество познавательного контента, статей, новостей, сведений. Вся информация, содержащаяся в блоге значительно переработана, и могла быть вам полезной 24/7 во всех случаях и сферах жизни.
t.me/allvitality
Ключевая статья блога. Читать всем:
Для того, чтобы мир изменился, должно поменяться к нему твое отношение, а это возможно лишь...