Ранее я писала пост о важности наполнения психики качественным “топливом”. Теперь хочу сделать необходимое дополнение к предыдущей статье.
Переизбыток как негативных, так и, как ни странно, позитивных эмоций, может нанести вред. Почему? Все тот же ресурс психики который ограничен.
Для лучшего понимания механизма предлагаю использовать понятия “наполняющие” и “опустошающие” эмоции. Например, злость принято считать негативной эмоцией. Однако когда человек испытывает эту эмоцию, то у него появляется огромное количество энергии и даже прибавляется физическая сила. Получается, что его бак наполняется горючим. А у человека печального, наоборот, топливо как будто вытекает из бака.
Если вы не контролируете уровень топлива, допускаете переполнение бака и если вы не знаете куда и как слить избытки, то эмоции начнут “бродить”, вызывая “отравление”. Если игнорировать позывы освободиться от источника отравления, то, выделяющиеся в процессе брожения “пузырьки”, в конечном счете создадут давление, которое уже ну ничем не сдержишь. Будет это большой “бум” или скромный “хлопок” зависит от многих факторов, но произойти это может в самый не подходящий момент. Под горячую руку может попасть близкий человек, который ни при чем. Оно Вам надо? Думаю нет.
Да, радостью, счастьем, любовью и прочими приятными чувствами и эмоциями тоже важно делиться не только для того, чтобы осчастливить других людей, но и, скажем так, в корыстных целях. И лучше найти несколько мест, где уместно будет выплескивать эти эмоции или несколько людей, с которым этими чувствами можно будет поделиться. Иначе “пузырьки” дадут о себе знать и весь этот поток накопившихся прекрасных чувств может задушить ситуативно выбранный вами объект, который просто не выдержит такой объем эмоций.
P.S. ВАЖНО! Выбранный путь избавления от накопившихся эмоций не должен вредить ни вам, ни окружающим.