В нашей повседневной жизни мы сталкиваемся со стрессом. Мы хотим отдохнуть от напряженных будней хотя бы дома. Интерьер квартиры оказывает влияние на настроение. Существуют определенные методы, которые дизайнеры используют для создания безопасного и комфортного пространства. Как снизить тревожность с помощью нескольких простых приемов? Расскажем ниже.
Естественное освещение
Вы, наверняка, замечали, как ваше настроение меняется в солнечную и пасмурную погоду. Дневной свет влияет на наши биоритмы. Чем больше света в квартире, тем лучше. Хорошее освещение особенно важно для жителей средней полосы, где зима и межсезонье длительны почти полгода.
Конечно, не везде можно установить панорамные окна. Но правильно подобранные шторы помогут решить проблему недостатка солнечного света. Раздвигающиеся портьеры – лучший вариант. Они универсальны, их можно легко сдвинуть в сторону. Римские шторы в любом положении закрывают часть окна. Если ваша квартира находится на северной стороне, лучше не использовать их.
Натуральные материалы и природные мотивы
Дерево и натуральный камень придают интерьеру уют. Шерстяные пледы, деревянные стулья, декоративный камин – все это поможет создать умиротворяющую атмосферу. Можно использовать искусственные аналоги, которые имитируют фактуру природных материалов. Но они должны быть высокого качества.
Тактильные ощущения
Добавьте в интерьер фактуру: мягкие покрывала и коврики с длинным ворсом, уютные кресла, декоративные подушки. Окружите себя красивыми вещами, тогда в квартире будет приятно находиться. При этом не делайте обстановку слишком яркой. Мебель, отделка стен и декор должны сочетаться друг с другом.
Живые цветы
Подойдут как срезанные цветы в вазах, так и растения в горшках. Они не только украсят ваш дом, но и сделают воздух более свежим. Зелень в интерьере всегда уместна. К тому же, забота о растениях помогает отвлечься и снять стресс. При выборе цветов учитывайте, куда выходят ваши окна. Существуют растения, которые любят яркий свет, и есть те, которые легко переносят тень.
Уберите визуальный шум
Сувениры могут выглядеть милыми, но большое количество деталей загромождает квартиру и затрудняет уборку. К тому же, такая обстановка усиливает стресс. Чем меньше в комнате предметов, тем более спокойным выглядит пространство. Оставьте несколько украшений, которые вам действительно нравятся. Остальное можно убрать или подарить близким.