Одно неосторожное слово и всё, человек чуть ли не в истерике. Для кого-то это бред, некоторые считают таких людей бесхребетными, просто-напросто презирая и избегая любого контакта с ними. Но есть и те, кто старается быть близким. Помогает и успокаивает, только таких людей-спасателей может надолго не хватить, и они также уйдут. Но почему всё так и откуда это идёт. Давайте расскажу.
«Ой, что-то вы сегодня не в форме» или «Мне кажется или ты поправилась?» – фразы простые, но могут очень сильно задеть, особенно, если внутри и так нет согласия. Мы живём в таком обществе, где многие зависят от чужого мнения настолько, что готовы переступить через себя, лишь бы соответствовать. В принципе, что они и делают.
Комментарий «Ой, что-то вы не в форме» сразу вызывает желание оправдаться и за что? Просто за то, что человек, например, не выспался? Но ведь мы не роботы, которые работают 25/8. Но, к сожалению так получается, что от одних слов, появляется чувство неидеальности. Вот в этот момент понимаешь — попало в боль. Но такое чувство может появляться не только от слов.
Например.
Вы пришли в магазин и видите, допустим, сумку. Однако вы прекрасно понимаете, что купив сейчас, денег останется мало.
И вот здесь появляется стыд и презрение к самому себе. Но, повторюсь, мы простые люди и да, у нас бывают случаи когда мы что-то не можем купить. Но ведь это не повод самоистязать себя. Другой скажет: «Да ладно, возьму в другой раз», в нашем же случае самокопания «Почему я такой никчёмный?» не избежать.
Однако важно понимать, что всегда, когда мы начинаем копаться в себе — наши силы тратятся так же, как и при работе. Старание скрыть свои эмоции: обиду, стыд или даже злость перерастают в нечто похуже. И ладно, если простую истерику, но ведь всё может дойти и до депрессии. Кроме того, такие люди часто говорят, что им плевать на чужое мнение, они живут лишь своим и им хочется верить. Однако начнёшь работать, как всё всплывает наружу.
Критика начинает окутывать отовсюду.
Сначала сосед сказал, что вроде ты поправилась, потом тетя Нюра, а потом ты и сама стоишь напротив зеркала и ищешь ту самую складочку и всё, механизм запущен.
А что за игра? Да совсем простая, в неё играли ещё наши бабушки и, возможно, чьи-то мамы. Правила просты: садимся на внутренние качели и начинаем раскачиваться от «я прекрасный» до «я ничтожество». Весело? Почему нет? Ведь по сути вы этим и занимались постоянно, только теперь критики снаружи нет, она только внутри, подпитанная прошлым опытом. А что вам не нравится? Скачки от злобы на себя за то, что ничего с этим не делаете и желания спрятаться от самого себя, что часто заканчивается плачевно. До бонуса — какой же я прекрасный. Но ведь это часть игры, а раз уж решили запустить, значит — играйте.
Так, ладно, а теперь серьёзно. Как я сказала, подобные игры с собственными чувствами продолжаются не у одного поколения. Наши бабушки и дедушки ой как зависели от чужого мнения. И ни дай Бог, поругаться или просто посмотреть в сторону соседей не так. Но в данном случае игра была вынужденной, таково было общество. Конечно, сейчас есть такие же соседушки, на которых только взгляни не так, всё вы становитесь самым худшим человеком. Но ведь многие могут попросту отстраниться от подобного и не выслушивать какие они плохие.
Так почему же у них это получается?
Всё просто. Чтобы абстрагироваться от чужого и ненужного мнения, ваша психика должна стать объёмной. Для этого стоит работать со специалистами. Конечно, можно найти ту самую середину у качелей и стать более уверенным в себе. Но это достаточно трудно и не каждый способен раз и навсегда выйти из такого состояния.
Поверьте, если грамотно не проработать проблему, то её остатки, как тень, будут следовать за вами, постепенно затягивая назад. А ведь этого никто не хочет. В общем, идём к специалисту и начинаем работать над собой.
Ставьте ❤️ и делитесь своим мнением в комментариях.
Подписывайтесь ✅ Ведь впереди масса полезной информации!