ОЖИРЕНИЕ ИЗ-ЗА COVID-19?

Изменения веса произошли не без оснований, поскольку пандемия перевернула рацион питания людей, уровень активности, привычки сна и распорядок дня с ног на голову.Стресс, изоляция и проблемы, связанные с тем, чтобы наладить жизнь за последний год, потребовали изменений в нашем поведении. Для тех из нас, кто занимается проблемой ожирения, изменения в весе не удивительны, но они вызывают беспокойство.

Пандемия COVID-19 изменила нас внутри и снаружи. Для многих людей эти внешние изменения были не особенно желанными.

Ожирение и связанные с ним заболевания уже были серьезной проблемой общественного здравоохранения еще до того, как COVID-19 внесла хаос в наш распорядок дня. В условиях пандемии опасения только возросли. Это то, чем могут и должны заниматься специалисты в области психического здоровья. Размер и масштабы этой проблемы общественного здравоохранения почти требуют этого.

Увеличение веса в результате пандемии

Пандемия затронула не всех русских в равной степени. Люди из маргинальных групп имели больше шансов заразиться и умереть от COVID-19, а также больше всего пострадали от экономических трудностей, которые она вызвала.

Отсутствие доступа к здоровой пище было еще более сложной задачей во время приказов о карантине. По сравнению с привилегированными группами, группы риска с меньшей вероятностью будут иметь доступ к безопасным зеленым насаждениям на открытом воздухе - и исследования показали, что средний индекс массы тела в сообществе ниже в местах с большим доступом к паркам и местам общественного отдыха (Гимире Р. и др., Экологическая экономика, том 136, № 1, 2017). Группы с недостаточным уровнем обслуживания также с большей вероятностью будут работать в качестве основных работников. Это подвергает их большему риску заразиться COVID, а также подвергает повышенному стрессу, поскольку они совмещали работу вне дома, обеспечение безопасности и уход за членами семьи в условиях закрытия школ и детских садов.

Дети тоже набрали вес во время пандемии. В ходе анализа более 500 000 посещений сети детских больниц Филадельфии в 2019 и 2020 годах исследователи обнаружили, что распространенность детского ожирения увеличилась с 13,7% до пандемии до 15,4% во время пандемии. Увеличение было более выраженным среди испаноязычных, чернокожих, детей с низким доходом или застрахованных государством. До пандемии показатели ожирения снижались у детей из более состоятельных семей, но увеличивались в других группах.

Дети столкнулись со многими из тех же факторов, которые привели к набору веса их родителями, включая длительное сидение перед экранами, плохой сон и сильный стресс, которые могут усилить чувство голода и тягу к закускам и легкой пище.

Самым большим фактором стало влияние виртуального обучения. Работая с детьми, подверженными риску избыточного веса, мы рекомендуем уделять экранному времени не более двух часов в день. Трудно иметь дело с таким количеством, когда они находятся на экране в течение 7 или 8 часов, посещая виртуальную школу.