Я вас как-то забайтил названием ролика “как витамины и спорт" тебя убивают Про витамины - то рассказал, а про спорт - не особо 🗞Наткнулся на статью от нью йорк таймс, которая в свое время нехило задиссила индустрию фитнеса и то, как индустрия веллнеса зарабатывает на женщинах (своих основных клиентах), но и мужчин это тоже касается Как оказалось, 90 процентов всего того, что касается здорового тела и ЗОЖа либо не нужно, либо избыточно, либо вообще может навредить Но как такое может быть, если из каждого утюга кричат, что спорт наоборот провоцирует выброс дофамина? (и я тоже не раз об этом писал) Причин несколько: первая - в обществе укоренилось мнение, что если ты занимаешься спортом - молодец, нет - значит, не следишь за здоровьем. То есть пойти в зал и “подрочить” гантели стало едва ли не обязательным социальным требованиям И все бы хорошо, но а) 90 процентов такие тренировки бросают и толку от этого нет б) те кто “подсели”на спорт, обречены ловить чувство вины и стыда
