Даже самый оптимистичный добряк порой испытывает приступы неконтролируемого гнева.
И в такие моменты мы превращаемся в агрессивно настроенных приматов, которые забывают про свою человеческую природу и попадают в плен собственных животных инстинктов.
.
А если кто-то из вас сейчас попытается найти оправдание в словах «Так нас же провоцируют и выводят из состояния покоя, где гнев — всего лишь ответная реакция на такое поведение!», то спешу вас заверить: такая позиция никак не утешит вашу Душу и не поможет достичь своих истинных целей.
.
.
Давайте представим любую подобную ситуацию: от откровенного хамства в общественном транспорте до вызывающе-наглого поведения собственных детей. Как нам взаимодействовать с подобными обстоятельствами? Использовать зеркальную реакцию, чтобы поставить окружающих на место со всеми вытекающими последствия для самого себя, или все же использовать какой-то другой механизм?
Друзья, если вы часто попадаете в такие провокационные ситуации, где не справляетесь с состоянием гнева, то я рекомендую использовать этот старый и проверенный способ, который гарантированно поможет вам избежать неприятных последствий иррационального поведения: начните медленный отсчёт внутренним голосом от нуля до десяти. И как бы люди вокруг не тестировали вашу нервную систему на прочность, просто продолжайте монотонно отсчитывать «… три, четыре, пять…».
Почему это так важно? Все очень просто, друзья! Дело в том, что этим нехитрым способом вы сможете убить сразу двух зайцев:
- Во-первых, таким образом вы переключаете фокус своего внимания с внешнего раздражителя и снижаете градус внутреннего напряжения, сохраняя состояние покоя;
- А во-вторых, медленно считая до десяти, вы выигрываете драгоценные секунды, которые позволяют вам не активировать с первого мгновения деструктивный механизм негативной реакции на неприятную жизненную ситуацию!
Когда счёт достигает цифры «десять», задайте себе простой вопрос: «Ты уверен(а), что хочешь слить килотонны жизненной энергии в унитаз при условии, что этот низкочастотный посыл не только начнёт разрушать жизнь другого человека, но и обязательно вернется к тебе же Кармическим Бумерангом?»
И уверяю вас, что после этого вы будете готовы посмотреть на ситуацию глазами другого человека, прочувствовав все его напряжение, усталость и недовольство собственной жизнью, которые и вылезают наружу в форме агрессии, злости и негатива. Согласитесь, что в таком контексте мы можем только пожалеть своего визави, а желание вступать в яростное противостояние улетучивается без следа.
.
При этом важно заметить, что речь идёт именно о трансформации нашей реакции, а не о подавлении негативных эмоций, которые люди иногда пытаются затолкать поглубже внутрь.
Ведь в таком случае мы будем лишь накапливать негатив, который в определённый момент просто переполнит нас до краёв и вырвется наружу мощным потоком отрицательных эмоций.
.
А для того, чтобы в любой ситуации выбирать правильное взаимодействие с окружающими людьми, спрашивайте себя о том, какой опыт прямо сейчас вы хотите получить: лающей не ветер собаки или осознанного человека, который контролируют свою жизнь? И правильно ответив на этот вопрос, вы всегда выберете нужную модель поведения даже в самых деструктивных жизненных обстоятельствах.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇