Статистика неумолима: в течение последнего года больше жителей России стали экономить на еде, в том числе они ограничивают покупку самых обычных продуктов. Но у нас в запасе и неплохая новость: есть возможности уменьшить траты на еду, не переходя при этом на строгую диету. Попробуйте, и не исключено, что у вас выработаются новые пищевые привычки и появятся свободные средства.
Сколько-сколько?
Сколько вы тратите на еду в месяц? Большинство людей могут ответить лишь примерно. А начинать экономию надо с подготовки полного перечня того, что вы покупаете в течение месяца, с размерами трат. Если у вас есть подобный список, то его легко проанализировать. Если же вы представляете собственные траты примерно, пусть даже с точностью до тысячи рублей, то вам будет сложно выявить, чего вы покупаете слишком много, а какой продукт можно заменить более бюджетным аналогом.
Учет, контроль и меню
Экономия начинается со списка трат и проработанного меню на неделю, а в идеале – на месяц. Это не значит, что вам надо строго придерживаться составленного списка блюд. Меню нужно вам для того, чтобы составить примерный (плюс-минус) список продуктов. Что можно – крупы, масло, сахар, муку – закупите впрок. Продукты, которые имеют ограниченный срок хранения, вы будете приобретать в течение месяца, но при этом точно знать, сколько можете на них потратить.
К нам едет ревизор
Вы проанализировали траты, составили меню и список необходимых продуктов, пора в магазин? Не торопитесь, есть еще один важный этап. Проведите ревизию того, что у вас есть дома: в шкафах, кладовке, холодильнике. Может быть, что-то и не понадобится покупать. Ведь бывает, что вы забыли о запасах сахара, сделанных на черный день, или не заметили упаковку сока.
Меньше тара!
Вы пришли в магазин за текущими покупками и «на автомате» берете тележку. Стоп! Поменяйте привычки и берите корзинку. Дело в том, что человек интуитивно стремится заполнить пустое пространство. То есть вы буквально захотите «набить» тележку продуктами, а значит, потратите лишнее. А в корзинку при всем желании много не поместится, полезный и очень простой лайфхак.
Высокий сезон
Все мы знаем, что сезонные фрукты и овощи стоят дешевле, поэтому сделайте на них акцент, если есть такая возможность. Конечно, этот совет подойдет не всем и не всегда, потому что если вы не любите кабачки, то не будете готовить из них даже в разгар сезона. Но если вы поклонник фруктов и овощей, то учитывайте этот фактор.
Оптом дешевле
Известная формула, которой не стоит пренебрегать. Мелкий опт уже обойдется дешевле, чем розница, крупный опт позволит сэкономить еще больше.
Экономия – это труд
Да, мы знаем, что вам не хочется тратить время на приготовление еды и «зависать» на кухне. Учитывая напряженный рабочий график современного человека, хочется покупать больше полуфабрикатов, а то и готовых блюд. Но мы помним, что наша цель – экономия, так что советуем готовить самостоятельно. Тем более что никто не ждет от вас шедевров ресторанного качества. А обойдется вам это дешевле.
Все свое ношу...
С собой! Да, мы рекомендуем брать домашний обед на работу. Во-первых, по вкусу домашняя еда точно не уступает стандартным бизнес-ланчам, которыми большинство из нас обедают в общепите. Во-вторых, вы можете быть уверены в качестве пищи, которую достали из собственного холодильника. И в-третьих, это дешевле. Эксперты подсчитали, что в месяц за счет домашних обедов можно сэкономить от 3000 до 5000 рублей. А если на работе у вас «дорогое» кафе, то и того больше.
Экономия – это новая привычка
Вы не представляете себе, сколько денег уходит на «приятные мелочи» – орешки, конфетки, печенье, разные другие снеки. Вроде бы, это действительно мелочь, но вы покупаете эти перекусы практически каждый день. Если не можете жить без того, чтобы что-нибудь «пожевать», то купить раз в месяц большую упаковку и ограничьте количество потребляемых не самых полезных продуктов.
А еще больше о секретах экономии вы можете узнать на нашем канале:
Экономьте в путешествии https://dzen.ru/a/ZD0_SLCe90xdkm9T
Тратьте меньше на ЖКХ https://dzen.ru/a/ZBgYXJl10yUm28Dt
Делайте ремонт бюджетно https://dzen.ru/a/Y-NjupnF-3ZKULtt
Еще больше интересной информации вы найдете в наших социальных сетях:
Телеграмм https://t.me/bank_poidem
ВКонтакте https://vk.com/bankpoidem
Одноклассники https://ok.ru/bankpoidem