Отношения с нарциссом сложны, странны и токсичны.
Это потому, что в таких отношениях существует не “обычная” связь, а связь, основанная на травме ( ее происхождение во многих случаях связано с травматическим детским опытом с одним или обоими родителями или воспитателями, которую трудно распознать и исцелить).
То есть жертва бессознательно выбирает партнера, который является проекцией ее матери или отца. Она ищет безусловную любовь, которую не получила в детстве.
Однако с нарциссом такой любви не будет. Напротив, жертва будет переживать повторение жестокого обращения и издевательств, которые происходили с ней в детстве.
Эта история будет повторяться снова и снова, отношения за отношениями, пока жертва не начнет путь восстановления и исцеления.
Нарцисс пытается вызвать у своей жертвы определенные чувства, чтобы держать ее в изоляции и в беззащитном состоянии. Он провоцирует эти чувства у жертвы, создавая их в ее сознании.
Прежде чем произойдет исцеление, жертва должна признать, что эти чувства не являются ее собственными. Она должна увидеть их такими, какие они есть - цепи на лодыжках и решетки на окнах ее разума, часть изощренной и тщательно продуманной тюрьмы.
Перечислим некоторые из наиболее распространенных чувств, которые нарцисс хочет вызвать у своих жертв:
Стыд
Внутренне нарцисс испытывает сильный стыд. Под образом превосходства и грандиозности скрывается "бедное я", которое плачет. А чтобы справиться с этим чувством стыда и неадекватности, нарцисс проецирует его на других.
Выбирается один человек, который будет олицетворять этот стыд. Обычно это кто-то, кто близок к нарциссу и находится в положении полной зависимости от него, при этом совершенно неважно, кто это: сын или дочь, партнер, сотрудник или друг.
Он будет проецировать этот стыд с помощью заявлений, которые говорят о том, что жертва неадекватна, несовершенна и недостойна любви.
Чувство вины
Нарцисс - очень хороший манипулятор и он будет пытаться заставить свою жертву чувствовать себя виноватой, чтобы контролировать ее и иметь преимущество в отношениях.
Посыл заключается в том, что жертва заслуживает чего-то плохого, что с ней происходит, что она многим обязана нарциссу или что ее поведение "вынудит" нарцисса наказать ее.
Создавая впечатление, что вина лежит на жертве, нарцисс избегает слишком пристального внимания к своему собственному поведению.
Сомнение, неуверенность в себе
Нарцисс похож на избалованного ребенка, который хочет, чтобы все было по его. Когда жертва пытается высказать свое мнение, выразить себя или не согласиться, нарцисс будет культивировать в ней чувство неуверенности в себе, чтобы она не могла полагаться на собственное восприятие и убеждения.
Для достижения этой цели нарцисс использует такие инструменты, как газлайтинг, оскорбления, молчаливое обращение и словесный салат.
Созависимость
Нарцисс - очень зависимый человек, которому необходимо подпитываться нарциссизмом от других.
Таким образом, он создает фантазию, в которой жертва нуждается в нем, хотя на самом деле более зависимым является нарцисс.
Такие фразы, как: "Без меня ты ничто", " Кто бы любил тебя, если бы не я?" или "Куда ты пойдешь, если мы расстанемся?", "Да кому ты нужна кроме меня?", предназначены для создания чувства созависимости.
Гнев
Отношения с нарциссом основаны на контроле и подчинении. Он постоянно следит за эмоциональной реакцией другого человека, чтобы знать, на какие "кнопки" нажимать. Таким образом, нарцисс может по своему желанию вызывать у жертвы любую реакцию, чтобы всегда держать ее в напряжении.
У нарцисса также много собственной неразрешенной ярости и злости, которую он выплескивает на жертву, чтобы облегчить себе жизнь и установить дальнейший контроль над отношениями.
Перфекционизм
Нарцисс - ненасытный, никогда ничем неудовлетворенный перфекционист. Ему не хватает сострадания и принятия себя и мира таким, какой он есть.
В погоне за фантазией о совершенстве он будет разрушительно и крайне критично относиться ко всему вокруг, особенно к жертве.
Жертва, покуда не начнет понимать, что происходит на самом деле, будет пытаться достичь этого совершенства, чтобы, наконец, быть любимой нарциссом.
Низкая самооценка
Эго нарцисса заставляет его стремиться к полному контролю в отношениях. Одним из способов достижения такого контроля является подрыв самооценки жертвы, чтобы она стала послушной и покорной.
Это создает безумный сценарий, в котором нарцисс является хозяином, а жертва - рабыней (финансовой, практической и эмоциональной).
Жертва на самом деле является рабыней во всех отношениях, пока не наберется сил и мужества разорвать такую токсичную связь.
Чувство “Что-то не так”
У нарцисса вообще нет сочувствия, и он подпитывает свое эго за счет окружающих его людей, особенно тех, с кем он находится в отношениях.
После длительного контакта с нарциссом жертва чувствует себя грустной, одинокой и безнадежной, не всегда имея возможность точно определить, что происходит.
Это похоже на пустоту внутри, которая не имеет ни решения, ни возможности исцеления, и заставляет жертву чувствовать, что "что-то не так."
Когда она пытается передать это, нарцисс отвечает, что если что-то и не так, то это, конечно, из-за жертвы.
Безнадежность
Отношения с нарциссом — это очень токсичный опыт. Психологи сравнивают его с пребыванием на войне или в секте.
Происходит промывание мозгов, цель которого - заставить жертву чувствовать себя бесполезной и безнадежной, чтобы она оставалась с нарциссом.
Разорвать эту связь очень трудно, поскольку она часто связана с детскими проблемами. Однако это того стоит, поскольку разрыв токсичных отношений возвращает жертве нечто важное: надежду на жизнь.
Знание типов чувств, которые нарцисс пытается вызвать у своих жертв, поможет вам определить насколько тесно вы с ним связаны травматической связью.
Если вы замечаете, что испытываете какие-либо из этих чувств чаще или с большей интенсивностью, чем раньше (в конце концов, мы все испытываем некоторые из этих эмоций время от времени), возможно, вам захочется спросить, откуда они взялись.
Если в вашей жизни появился новый человек, особенно если речь идет о новом романтическом партнере, то вам стоит проявить осторожность и поискать у него другие признаки нарциссизма.
Если вы думаете, что у вас могут быть отношения с нарциссом, то лучший способ вырваться из его лап – это полностью разорвать с ним все отношения и не вступать в контакт.
